segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Começo do recomeço... Mudanças, caindo na real. Desabafo...

Olá meninas e meninos, tudo bom?
Espero que sim.

Ultimamente estou sem ânimo para escrever, sempre que tenho uma ideia mais louca nunca tenho um papel e uma caneta em mãos.

Há uns dias estava me sentindo a Patinha feia, por mais que as pessoas falassem "menina você é linda" os meus olhos não enxergavam isso, e resumia a Vivis aqui a uma gorda desajeitada, até na academia não estava querendo ir, pensei em desistir de vez, desistir de tudo, até o dia que eu surtei e até fiz o post SURTEI GERAL.

Estou cansada das pessoas olharem pra mim e ficar perguntando, quantos quilos você já emagreceu, quando não é essa pergunta viram e falam " porque você não faz dieta?" eu olho e pergunto (em pensamento) " porque você não cuida da sua vida?" mas quando estou estressada eu falo na lata "porque você não cuida da sua vida e me deixa ser uma gorda feliz?"

Como tem gente que se incomoda com a aparência dos outros, sempre nos impõe regras e modelos, eu gosto do meu corpinho gordinho ( e tem muita gente que também gosta) e acho que ele tem um certo charme. Como um pretinho me disse quando eu estava em um momento "crise com o meu corpo" - não importa o tamanho do seu corpo e sim o prazer que ele vai me proporcionar - (Ui um escândalo não acha?!)

Tudo bem que tem coisas que eu detesto, mas vou chegar o mais próximo possível de um corpo que me agrade e me dê mais segurança, mas porra, calma né! Eu não dormi magra e acordei gorda tive uma bela história, então terei uma longa história também pra chegar onde quero.

Nesse fim de semana depois de encarar o espelho e a Magda (pra quem não sabe a Magda é a balança), eu me analisei e vi que sou muito além de cento e poucos quilos. Tenho habilidades e qualidades que não é pra qualquer um não. Sou muito mais que um corpitcho gordinho, sou mulher, tenho sentimentos, posso dar e receber prazer, carinho, afeto. Sou quase totalmente independente, batalho todos os dias pra ganhar o meu salário. Sou inteligente, bonita. E só porque estou bem fora de forma eu sou uma ameba? Nem pensar.

Isso é uma condição temporária, já pesei 120Kg onde eu mau conseguia subir as escadas da minha casa, tá certo que não estou em plena forma mas emagrecer na raça sem remédio, e enfrentar todos os monstrinhos que assombra qualquer pessoas em processo de emagrecimento todos os dias não é fácil. Esse ano tive tantas decisões importantes, mudanças significativas. Dependia de remédios para aliviar as dores que eu sentia devido ao mega excesso de peso.

Eu sei onde quero chegar e o porque quero chegar, e isso já é um grande incentivo e motivo pra seguir.

Tenho plena consciência que não fecharei esse ano com 100Kg como era o meu desejo mas com pelo menos com 109Kg eu vou.

Aquelas roupas que disse que entraria até 31/12/2011 não vou conseguir e com isso estou frustrada, porque estipulei uma meta absurda e falhei.

Mas nesse ano com tantas "derrotas" aprendi várias outras lições, pois é errando que se aprende.

Pensei em desistir da academia e ia até trancar o meu plano porquê estava desmotivada.
Desde o feriado eu não tenho ido ou seja 15 dias.

Por vários motivos, emocional, problema financeiro, problema de relacionamento, me tirou a vontade de ir, tenho apenas a vontade de ficar em casa, no computador ou seja escondida no meu recanto, no meu mundinho particular.

Gente estou ficando viciada em internet se deixar fico o dia todo no facebook.

Então me propus um acordo, comprar um MP3 (é ainda não comprei) e ir para academia fazer o que eu gosto que é caminhar e pegar muito peso.

Até a minha alimentação esta prejudicada com esse vicio da internet, eu não preparo mais as minhas refeições, minhas saladas aquelas mega coloridas e cheia de detalhes eu não faço mais.
Minhas verduras refogadas, a quanto tempo eu não sei o que é fazer uma verdura abafadinha, nem presto atenção no que estou comendo e se estou mastigando direito (porque muitas vezes estou comendo diante do computador) e quando percebo já terminei de comer e como não prestei atenção claro que ainda estou com fome. Isso já mudou desde o almoço de ontem onde me alimentei na mesa e segui a dica do livro manual do proprietário.

Ontem eu fiz a minha salada mega colorida mas dei uma vacilo e não fui na feira comprar banana. Como ja tinha ido ao mercado no sábado eu comprei algumas frutas, como melão, pera, ameixa, comprei também pão integral, couve, beterraba e cenoura.

O meu sono esta desregulado por completo, não consigo dormir antes das 04 da manhã e nem levantar antes do meio dia. E com isso o café da manhã já foi para o brejo. Apartir de amanhã vou dormir por volta das 2 da manha e acordar entre 9 e 10 horas todos os dias.

Hoje tenho consulta com a nutricionista, preciso de algumas orientações. Estou com várias manias do passado, hábitos que estão se incorporando a mim novamente e como já percebi e estou brigando, lutando pra elimina-los.

E eu que pensei que chegar a um objetivo era fácil, mas essa luta para emagrecimento definitivo esta sendo uma grande provação.

Tenho motivos de sobra pra não desistir, porem em um surto de loucura esqueço de tudo que já conquistei e uma das conquistas é não depender mais de remédio para hipertensão.

Tenho outro objetivo em mente que é fazer a cirurgia de redução de mama porque ser uma mulher de peito é sofrido, minhas costas doem horrores, e com o peso extra doi muito mais.

Nesse ultimo semestre recuperei 3,900Kg, agora com o tempo mais quente estou sentindo novamente os efeitos do sobre peso. Meus tornozelos voltaram a inchar e isso incomoda e doi muito. Mais um grande motivo para tomar vergonha na cara e voltar para a linha.

Não que eu ligue para o que os outros falam (até porque eu vivo com o que eu penso e não com as pessoas acham de mim) mas quem esta comigo também merece ter uma companheira linda ao lado. (calma Ladies ainda estou temporariamente solteira olha o destaque do ainda kkk).

Eu tem outra coisa eu quero correr no Circuito Vênus 2012 tenho que me preparar. Acho que não contei pra vocês isso né? Que mancada, então quero correr no circuito vênus 2012 são 5Km e então não quero fazer feio.

Eu acho que já escrevi demais, agora vou deitar pois já são quase 5 da manhã e amanhã tenho uma porção de coisa pra fazer entre elas que é o principal a minha comida que há muito tempo não sei o que é fazer uma comida decente seguindo o plano de alimentação, devido ao meu vicio da internet.

Ladies and gentlemen tenham uma ótima segunda feira.

Beijos adocicados.







domingo, 27 de novembro de 2011

Domingo.... Momento loucura passou.

Olá Pessoas do meu mundo como estamos hoje nesse domingão?

Eu estou com um sono lascado, pois há dias perco o sono e vou dormir por volta das 04:30 da manhã.

Finalmente chegou o meu livro "manual do proprietário - um guia de saúde e bem esta" muito bom o livro (pelo menos estou gostando) .

Depois do meu momento LOUCURA total, estou mais relaxada.

Amanhã tenho consulta com Nutricionista e quero ajeitar um cardápio para esse Dezembro que tanto me apavora.

Acabei de me pesar e o estrago do "momento não tô nem ai" não foi aquele estrago aumentei 300gr.

Segui uma das dicas do manual do proprietário e não consegui terminar de almoçar. Lá diz que temos que começar pelas folhas depois passar para os legumes, vegetais e a carne e por ultimo comer o arroz e feijão. Chegou no arroz e feijão eu já estava cheia.

Vou continuar a seguir as dicas e vamos ver o resultado.

Hoje o cardápio foi bem ligth, salada de couve, com beterraba e cenoura (ambas raladinha), com cebola, temperado com azeite, vinagre e sal. Filé de peixe. Arroz e feijão.

Finalmente consegui terminar de arrumar o meu quarto que estava uma mega zona. Até o guarda chuva que pensei que tinha perdido eu achei.

Ainda não tenho nenhuma novidade. Mas aguardem..

Agora vou me arrumar Ladies um bom domingo.

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

SURTEI GERAL!!!!

OLá pessoas do meu mundo....

Nem sei como começar esse post.

A tristeza parece que resolveu passar uns dias aqui comigo. Pessoas lindas obrigadinha pelo apoio, mas nem eu sei direito o que esta pegando.

Juro que ontem pensei em excluir o blog, facebook, Msn e tudo mais.

Tipo PARA O MUNDO QUE EU QUERO DESCER!!!!

Parei e pensei com muita calma em tudo o que esta me acontecendo e resolvi analisar cada coisa como deve ser analisada e uma das coisas que está me faltando é ter coisas diferente pra fazer.

Hoje é quarta feira dia de pesagem mas nem pra Mag eu olhei hoje.

Sem pique geral, baterias descarregadas mesmo.

Vou dar um tempinho para tudo se ajeitar e vou colocar esse mundo pra girar.

Como disse no post anterior festas de fim de ano me deixam apavorada. Mas como não tenho como fugir achei a solução:

Vou cortar o cabelo, pintar as unhas de vermelho, fazer umas tatuagens e sair pelo mundo com uma mochila nas costas e curtir zuar.

Vou beijar todas aquelas bocas que eu ja deveria ter beijado a muito tempo. (risos)

Vou dar uma de louca!!! SURTAR até TEQUILA EU VOU TOMAR.

Como diz o meu amigo Pedro Bial " tudo pode ser bom ruim ou assim assim"

Minha R.A esta uma verdadeira piada, mas quer saber? Tô nem ai!

Vou me soltar, dançar e fazer tudo que me der na telha (isso inclui dançar RAGATANGA em cima da cama) Cantar não se vá (Jane e Erondi) e garçon do Reginaldo Rossi.
Dançar a festa do estica e puxa da Xuxa, comer brigadeiro de colher VOU ME ACABAR.

Vou viajar, vou me embalar, vou dar uma festa, vou tocar um puteiro MAS ESSA P***A de desanimo vai ter que passar !



AI SEGURA QUE A VIVIS ESTA LOUCA!

VOU DANÇAR:

Bee Gee´s

Stayin´ Alive





quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Cirurgia de redução, conflito, falta de ânimo... Meu mundo esta cinza!!!

Olá habitantes do meu mundo como estamos?

Há alguns dias tento escrever mas na metade do post desisto, as palavras fogem.
Meu foco nesse ano estava sendo o emagrecimento. TUDO era emagrecimento, academia, reeducação alimentar e com isso já estava esquecendo o principal que é ser feliz.
Já emagreci nesse ano 11 Kg e desses 11kg já engordei 4,500Kg.
Desde Julho o meu peso oscila fiquei entre 110Kg e 113Kg.

Dezembro esta chegando e com isso vem as festas confraternização, Natal, Ano Novo e estou ficando desesperada, apavorada. Porque com isso vem aquelas perguntas, quantos quilos você já emagreceu? Esta namorando? Esta trabalhando? essas coisas de festas que todo mundo já sabe como é. Eu particularmente não gosto disso, estou ficando completamente antisocial.

Não tenho vontade de sair, não me sinto bonita nem atraente. Embora muitos me dizem ao contrário. Mas eu não consigo enxergar isso no momento. (sera a balança que não se move) ou sera a auto imagem negativa?

Ontem estava na derrota total, que nem coragem para passar um lápis no olho e um batom eu tive.
Estou adquirindo traços masculinos como rispidez e brutalidade, pois estou me sentindo sozinha, já tomei tanto na cabeça (pra não falar outra coisa) que estou achando todo homem filho da puta.

Isso porquê vocês não tem ideia dos ultimos que apareceram.
Teve um que eu ficava quando tinha uns 17 anos conseguiu o meu telefone e me ligou me chamou pra sair, ficamos conversando e quando eu pergunto vamos pra onde, o imbecil me responde deixa pra lá. O que ele estava pensando? que eu ia ficar me "pegando" com ele na rua igual um cachorro sem dono? Perai! Claro que não perdi a oportunidade de mandar ele pra puta que pariu.

Estou com algum problema. Porque só zica esta caindo do meu lado. Acho que vou lá na praia trocar uma ideia com Iemanja, porque se ela não gostou da oferenda não precisa mandar pra mim. Poh joga no mar ou devolve pra quem jogou lá. (risos)

Estou sem coragem pra ir para academia. E agora que estava indo tão bem. Sabe me falta estimulo, até os meus queridinhos não me inspiram.

Estou decidida vou fazer a mamoplastia redutora, chega estou cansada de sentir dor nas costas devido ao peso dos meus seios. (tanta mulher querendo aumentar e eu querendo tirar) Isso sem falar que esteticamente eles me deixam maior que eu já sou. Estou cansada de ficar ouvindo piadinhas.
Claro que pra isso terei um pré operatório que vai exigir emagrecer 20 kg (mais um motivo para encarar academia todos os dias.) tudo isso para ter uma recuperação mais rápida.

Sabe quando a gente cansa das piadinhas sem graça referente a tudo? Estou tão intolerante que estou muito agressiva, qualquer piadinha mais besta eu já estou dando esporro.

Desequilibrio total essa palavra define o meu momento.






segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Fim de semana DARK!

Olá pessoas do meu mundo tudo azul? Por aqui esta tudo cinza.
Eu que não estou em um dos meus melhores dias, estou com cólica e muito mau humorada.
Inclusive meu desejo agora é me acabar em uma barra de chocolate ou até mesmo me jogaria em um copo de doce de leite.

Meu fim de semana foi bom, mas poderia ter sido melhor. Sábado tive febre.
Ontem fui trabalhar e é incrível como não se tem nada de interessante na TV.

Estava olhando o calendário e daqui a 10 dias estaremos em Dezembro e em 40 dias em 2012, putz com o tempo passa rápido.

Meu mundo esta abalado com previsão de tempo ruim. Quando penso que tudo esta se encaixando e tudo caminhando SEMPRE acontece algo. Puta merda! Claro que a culpa é minha e até agora não entendo como estou vacilando tanto com o poder de cuidar de mim. Nesses ultimos meses me coloquei em cada situação.

Devido ao feriado da semana passada dei um enforque geral na academia.(puta falta de vergonha na cara) a R.A (R.A o que é isso?) prefiro não comentar. Na próxima segunda tenho consulta com nutricionista vamos ver como o meu cardápio para o fim do ano vai ficar.

Estou sem foco e vou entrar nos eixos, tô cansada de uma porção de coisas. Meu novo livro chega nessa semana, aquele Manual do Proprietário.

Gatinhas e gatinhos não sei mais o que escrever, tenham uma ótima semana.

sábado, 19 de novembro de 2011

SELINHO !!!

Nossa a quanto tempo não recebo um selinho.

Esse eu ganhei da Quequel e como manda as regras lá vai:

Regrinha 1 - Contar aqui sete particularidades minhas. Lá vai:

1) Bom, eu não faço o tipo querer agradar a todos. Sou o que sou.

2) Amo de paixão cozinhar sempre estou testando essa ou aquela receita.

3) Não tenho medo de falar o que penso, quando é pra esculachar eu falo mesmo.

4) Gosto de ler coisas interessantes.

5) DETESTO programa sem fundamento tipo Zorra Total, Pânico na TV.

6) Não me envolvo nos problemas dos outros., e nem tento resolver, Pq de problema eu já tenho os meus.

7) Tenho um humor sarcástico e apimentado, mas com muito estilo. (risos)


Regrinha 2 (a parte complicada) - Indicar sete blogueiros merecedores deste selinho. E as indicadas para o "Best Blog" são:



Beijo a todas

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Resumo da semana. E quem disse que não é possivel?

Olá habitantes e visitantes do meu mundo, como estão?

Eu estou ótima ou pelo menos estava até umas 13:00 da tarde quando tive uma surpresa nada gostosa. (mas deixa isso pra lá, de um jeito ou de outro isso vai se resolver).

Ontem além de ser aniversário da Rafa eu conheci a Andressa Prado do blog luta contra a balança,
meninas vocês não tem ideia de como causamos dentro daquele shopping.

DETALHE: combinamos de nos encontrar na praça de alimentação. (risos) Lugar sugestivo não acham? Nem um pouco tentador pra quem faz R.A.

A parte mais engraçada (que até agora não consigo lembrar sem dar risada) foi quando ela viu a loja da MAC Cosmeticos (uma super loja de maquiagem) a menina quase infartou. E eu claro quase morro de rir.

Depois de ficar alguns longos minutos na loja, claro que ela comprou um rimel e um batom. Fomos para o Boticario pra eu comprar o meu perfume Anni.

Fomos na Saraiva Mega Store mas não ficamos muito tempo.

Nos divertimos muito. E como eu sempre falo quem disse que não e possivel?

Olha só que legal ela mora em Porto Alegre e veio passear em Sampa, e marcamos de se conhecer, isso porque eu tinha que ir trabalhar e ela ir pra o aeroporto.

Basta a gente querer.

Comprei o livro manual do proprietário, chegará na próxima semana, pq não tinha nas livrarias.
Vou ler e colocar as coisas que eu achar interessante aqui.

Agora lá vai algumas fotinhos.. rs rs rs





quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Vivis News Informa: UFC Vivis Vs Magda

Olá gente bonita.

O Vivis News informa :

UFC

Vivis Vs Magda

e a Vivis venceu a batalha dessa semana

1,100 Kg (-)

domingo, 13 de novembro de 2011

Domingo dia de lasanha.... Que lasanha nada é dia de peixe!


Hoje mais uma vez fui para a cozinha (Adoro cozinhar) e como resolvi mudar o meu cardápio testei uma nova receita de peixe.



Eu chamarei de Filé de Saint Pieter com batatas a moda da Vivis.

Descobri um novo mundo de temperos e sabores.

O que me desmotivava a fazer a R.A era a falta de sabor nos alimentos.
Agora uso bastante pimenta moida na hora. (comprei um moedor de pimenta) e o sabor fica maravilhoso, azeite orégano, alho, cebola, curry.

Fui na feira e comprei verduras para uma super salada que estou inventando, depois que eu testar eu posto aqui a foto e passo a receita pra quem quiser.

O meu domingo esta ótimo, não fui ao cinema mas vou fazer o cinema em casa, passei na banquinha do "lá em casa record' e comprei 2 DVDs pra assistir.

Pretendo fazer uma vitamina de iogurte com abacate, não sei se vai ficar boa, mas vou experimentar.

Ladies and gentlemen tenham um otimo domingo.




sábado, 12 de novembro de 2011

Fim de semana + feriado = ?

Olá pessoas do meu mundo!

Fim de semana + feriado = descansar o máximo que posso.

Pois é com todos esses dias em casa o que a Mag (Magda) vai dizer? Ela não vai dizer nada, pois o resultado de todos esses dias vai depender de como eu me comportar.

Sabe, já estou cansada do meu peso e da inércia da balança com os meus descontroles.
Durante essa semana fui pra academia mas não com a frequência que gostaria. Hoje ia para a aula de PUMP como fui dormir mega tarde acordei 11:40 e a aula começa as 10:00. (que derrota!)

Hoje vou trabalhar, amanhã estarei de folga e vou a feira comprar algumas verduras, frutas.
E quem sabe a noite ir ao cinema.

Já tirei os pontos da cirurgia e estou bem. Nessa semana também fui ao médico, e vou fazer uma porção de exames. Outra novidade não dependo mais do remédio para hipertensão [yes]

No posto de saúde que passo agora tem nutricionista, e já tenho uma consulta marcada para o fim do mês, agora tenho certeza que o negocio vai andar.

Ainda não comprei o MP3 pra escutar musica na academia. Inclusive vou fazer isso hoje ou amanhã. Preciso de algumas bermudas novas para usar na academia as que tenho estão largas (PUTZ) Coloquei uma calça social que usava pra ir trabalhar e a calça esta tão larga que ela cai. (hehe adoro!)

Voltando a academia, descobri o que eu não gostava é que a carga era muito leve. Agora literalmente eu pego pesado. E acreditem eu adoro treino de membros superior (braço, costas, ombro e peito) e eu odiava! agora vejo que meu braço esta ficando mais fino, minhas costas aos poucos esta definindo. Meu primo que sempre que me abraçava e apertava minhas gordurinhas das costas falando "olha o bacon" me abraçou e falou "cadê os bacon? tá sumindo tudo!"

Parei de ficar na loucura com a balança, ela diz apenas o meu peso total e não a minha porcentagem de gordura.

Agora fazer as unhas pra depois pra ir trabalhar.


Bom até o momento são essas as novas.

Curtam bastante o feriado.

Um beijo mega doce cheio de calorias.. kkk

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Vivis News Informa " PRIMEIRA BATALHA ENTRE MAGDA HEBA E VIVIS"

Bom dia comunidade!!!!

Hoje meu dia começou cinza.

Chegou a hora de ver o resultado da festa do sorvete.
(recuperação do siso)


Vivis News Informa o resultado da primeira batalha

Vivis VS
Magda Heba


resultado foi

Magda Heba 1 X 0 Vivis (zero)

1,900kg (+)

Vivis promete revanche na próxima quarta feira.
Não percam a próxima batalha. E você aposta em quem?

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Novas dietas, fotos do antes, novo livro e fim do The biggest Loser

Olá pessoas lindas do meu mundo. Nossa quantos assuntos vou abordar nesse post.

Estou aqui novamente, como estou sem sono, vou escrever um pouquinho.
Hoje meu dia foi punk, eu consegui abrir um dos pontos da cirurgia (que cagaço!)
tô com medo, mas amanhã eu volto lá no dentista e vejo o que posso fazer, por enquanto estou mantendo tudo muito bem limpinho com o meu Kit de guerra! Conversando com a minha prima ela falou que se não sangrou não é tão preocupante assim.

Ah eu adoro torturar vocês e olha só tô comendo sorvete aos potes e sem culpa nenhuma.

Estava a mexer em uma caixa de documentos e achei umas fotos 3x4 e GENTEEEEEEEEEEE que medo. Eu não conheço aquele ser que esta na foto. (dizem por ai que aquela pessoa sou eu!! sinceramente eu não acredito!) Não acredito e não acredito !!!!!

Que isso galera, olha o tamanho dessas bochechas??? (me amassa porque estou passada com essa imagem!) Até agora estou aqui tentando engolir essa imagem.
É o negócio tava feio para o meu lado e eu não estava enxergando isso.

Claro que tenho umas outras bem piores, como a do Ano novo que toda vez que penso em desistir da academia eu olho pra ela e rapidinho me animo e vou...

Pode não parecer mas o que estou usando é um vestido com leggin
claro que o vestido esta tão apertado que parece uma camiseta.
Semana passada eu coloquei esse vestido e esta parecendo um saco de tão grande..(risos)

Jesus! Eu ainda não consigo entender como não enxergava tudo isso. (deixa pra lá, o importante é que acordei)

Outra coisa que consigo enxergar é que tudo que falava que emagrecia eu estava lá pra testar e pra fracassar também é claro!

Dieta do cetonico, da agua tônica, do oléo de peixe verde limão (essa não existe mas só pra ilustrar como qualquer merda serve pra quem esta desesperado pra perder peso) .

Semana passada no globo reporter passou sobre alimentos que emagrecem e também sobre o oléo de coco, oléo de cartamo e aposto todo o meu salário que muita gente LOUCA pra emagrecer esta procurando igual louco o tal oléo de coco; para com isso! até a pouco a moda era caraluma.

Eu que não estou mais desesperada pra emagrecer, primeiro que eu não engordei da noite para o dia, segundo que demorei muito pra construir esse corpitcho mega gordinho, foram anos de farra alimentar...

Então Ladys, vou demorar pra fazer o corpo Vivis gostosona. Descobri também, é claro que nas minhas leituras que o nosso corpo que é uma verdeira máquina com o tempo fica mais esperto que a gente. (Perai! A Vivis explica) cada vez que nós lindas começamos uma dieta um plano alimentar ou o que seja, a nossa linda máquina até deixa escapar alguns quilos, ai como não temos pulso forte, acabamos relaxando e recuperando o peso perdido ( e então mais uma dieta para a lista de dieta frustradas) mas esse peso recuperado depois vai ficar mais dificil ainda de se perder , PORQUE nosso organismo não é burro, ele sabe que durante algum periodo vamos privar ele de calorias e com isso ele tem que ser mais resistênte e desse processo que vai ficando cada vez mais dificil emagrecer.

Então o que temos que fazer treinar ele. Acostumar o infeliz a ter um ritmo pra queimar calorias, e com isso vem o emagrecimento efetivo!!!!!(EBA!!!) e é o que comecei a fazer.

Nunca pensei que acordar cedo fosse tão dificil, eu ODEIO ACORDAR CEDO!!!! mas se quero entrar naquela saia branca e ter uma porção de desejos realizados tenho que fazer esse sacrificio.

Estou triste o The Biggest Loser acabou, mas fiquei bem animada em ver que um pouco de dedicação vale a pena. Tudo bem que eu não tenho 250 mil doláres em jogo, mas quero ficar linda igual aquelas pessoas ficaram. Mudar o meu estilo de vida, mudar a vida.

Agora que aprendi a expulsar coisas que não me fazem bem e que me atrasam a vida, estou me sentindo mais equilibrada.
Chega de perder tempo com quem não me respeita, com quem mente ou me enrola, como diz Ana Carolina " malandro e folgado comigo não dura mais nem um luar" problemas todo mundo tem isso não é desculpa. Se esta com problemas resolva pq eu fui. Tô escandalizando mesmo.
Homem bom hoje em dia esta dificil de encontrar. Fui ao aniversário da minha prima e lá encontrei um rapaz que eu era afim mas ele nem tchum pra mim. Ai o bonitinho que não me vê a tempos, me viu, agora e tá cheio de amor pra dar... Sei, não mudei em nada (tirando a aparência) de resto sou a mesma. O lindinho me mede dos pés a cabeça e fala "nossa como vc esta diferente" e começa aquele xaveco pra lá de manjado. (pelo amor né?! não dá!) antes me encontrava na rua e nem na minha cara olhava, agora vem com essa de "delicia, delicia assim você me mata" (essa comparação foi podre - risos).

Tenho um novo livro pra auxiliar no meu novo estilo de vida, ele se chama "o manual do proprietário " o autor é Edmond Saab Jr. O livro é maravilhoso, assim que eu tiver mais informações eu compartilho com vocês junto com as minhas observações.
O livro fala de saúde com foco na medicina preventiva.

"O Manual do Proprietário é um projeto idealizado pelo Dr. Edmond Saab Jr, com foco na Medicina Preventiva. A proposta é conscientizar o maior número de pessoas sobre como nutrir o organismo humano da melhor forma, melhorando a saúde, com bons hábitos de vida. " (fonte - Comunidade Facebook)


Ai gente o sono tá batendo aqui,

Agora vou nanar. Amanhã tenho médico, chegou a hora do check up anual e ainda vou pra academia seguir o meu intensivão (como vou ter que sofrer pra chegar aos meus objetivos! Mas agora tenho um mega incentivo pra não faltar nenhuma aula, e que incentivo!! risos)

Ah claro que não podia deixar de falar que eu e algumas poderosas vamos secar os 21,050 Kg que nos derrotou no desafio 80Kg em 8 semanas, mas agora sera a REVANCHE até porque quem manda nessa merda somos NÓS !!!!

Fui

domingo, 6 de novembro de 2011

Pós Cirurgia... ai que medo da balança!

Olá flores tudo bom?

Estou otima, a cirurgia de siso ocorreu tudo bem em 45 minutos já estava sem esses sem vergonhas. E agora estou aqui um pouco inchada e me recuperando, depois que a anestesia passou não senti nenhuma dor, nem parece que fiz uma cirurgia para extrair 2 sisos. (já era o pouco de juizo que eu tinha!)

Tirei até foto deles. (coisa bizarra mas adoro!!) a esposa do meu primo sugeriu fazer um par de brincos, e a sogra dele um colar estilo canibal. Acho que os brincos ficariam perfeitos! (risos)

A parte da cirurgia não me agradou, mas o pós operatório é uma maravilha (tentação para quem esta no ritmo de emagrecer). SORVETE A VONTADE procurei o da Molico mas não achei então comprei um de 2 litros da Kibom. Já me entupi de sorvete até enjoar.

O nosso desafio 80Kg em 8 semanas acabou mas estamos com a revanche, até agora estamos com 12 participantes ativas que junto comigo vamos detonar esse peso que faltou até dia 21/12/2011. (ainda não mandei a tabela final pq nao recebi todas as atualizações)

As poderosas que estão comigo na REVANCHE são: Aline Velozo, Andressa, Chelly, Daniela Franco, Deize Cristiane, Fran, Joceline, Lemariano, Patricia, Rafaela Sahib, Simone Russo e Viviane Logrado.

Sexta feira no trabalho achei um papel com uns dizeres muito bonitos que vou dividir com vocês:

Onde esta você?
Longe, flutuando no mar dos desvaneios ou com os pés firmes na sua realizade?
Você esta com você? ou esta hipnotizado pela opinião alheia preocupado com o julgamento dos outros?
Você ama você? ou se deixou de lado atolado no lodo da baixa auto estima?
Você luta por você? ou prefere as mascáras da auto ilusão que deformam seu verdadeiro ser?
Você esta dentro de você vivendeo no mundo da essência? ou esta fora sobrevivendo no mundo das aparências?
Saiba que, enquanto VOCÊ não estiver de bem consigo mesma, você só vai capturar desarmonia sem captar a beleza.
Só vai capturar angústia sem captar a esperança.
Só vai capturar violência sem capturar a paz!
Não adianta ouvir conselhos e orientações, sem antes ouvir o que
VOCÊ LÁ DENTRO TEM A DIZER.

(Autor desconhecido)

Bom vou descansar e desejo a todas um otimo domingo.

Beijosssss

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Vivis. News - Informa... O tempo começa a melhorar no mundo da Vivis.. RECOMEÇAR....

E as nuvens cinzas do mundo da Vivis estão desaparecendo...

Olá Flores tudo bom?
Como pode ver o meu mundinho não esta mais preto. Nos ultimo dias o baixo astral me pegou, fiquei em um pique derrota total.

Mas nada como uns dias longe de tudo pra reequilibrar e colocar a cabeça no lugar. Até o meu girassol esta meio morto, todo murcho caidinho, sem flor. Minhas energias estão péssimas.

Algumas já me perguntaram Cadê a Vivi que anima todos? Bom, eu estou aqui, e as vezes eu caio (fico com as fuças no chão, e choro também). Rafa eu não fui abduzida por Et's mas se fossem uns ET's negros de 1,80 de altura eu não voltaria nunca mais, estaria no paraiso! (risos)

Ao contrário que pensaram não estou me odiando, eu apenas me revoltei e não curto o corpo que tenho. Mas como eu digo ficar revoltada sem fazer nada pra mudar NÃO DÁ!

Ontem voltei pra academia (tô toda dolorida, mas dane-se, será por um bom motivo).

Até pensei em jogar tudo pra cima e me conformar em ter 100Kg e pronto!

HUM? MAS PERAI! ESSA NÃO É A VIVIANE! OLHEI NO ESPELHO E CLARO PARTI PRA O SACODE ! FOI UM ESCULACHO E TANTO.

Mentir pra gente é uma grande loucura, sinto até vergonha em dizer que faço R.A, ontem me peguei pensando, será que faço mesmo? Poh toda hora estou me sabotando, corrompendo a coitada, e é claro que desse jeito ela nunca vai funcionar.

Não é a dieta que não funciona a deficiente da história sou eu, EU que não tenho disciplina pra seguir o plano alimentar e fazer o exercicio, quero ver se eu seguir direitinho se o ponteiro da balança vai ficar no lugar DÚVIDO!!!

Tem uma hora que a gente cansa e eu cansei.
Cansei de começar 100000000000 vezes o plano alimentar e no meio do caminho desistir.

Cansei de carregar 29 Kilos desnecessarios no meu corpo. Chega né?!
Eu tô que tô quero ver se essa P*** não vai ! (tô bruta!)

Amanhã é a minha cirurgia do siso. Vou extrair logo 2.

Mudando de assunto, o desafio 80Kg em 8 semanas acabou e não conseguimos eliminar 80Kg em 8 semanas - fomos todas enterradas - Mas somos poderosas né! E junto com algumas participantes vamos continuar até 20/12/2011 até porque ser derrotadas por apenas 35 Kg é uma sacanagem.

Atualmente estou com 113,800 JKg que odio, me pesei na balança da academia ontem. Que vontade de chorar de raiva. Mas tá, vou mudar isso. Olhas as roupinhas que comprei pra ir pra academia.

E essa outra aqui (essa saia com essa blusinha) vou entrar nela novamente até dia 31/12/2011.
E vou tirar uma foto que será o meu troféu e estimulo, pra quando estiver morrendo na academia e pensar em desistir.



Vou comprar meu MP3 na quarta feira, e como disse pra Marcela e para a Andressa já chamei as amigas (Beyonce, Rihanna, J.Lo, Christina Aguilera, Christina Milian, Mariah Carey, Ashanti, Ciara e Kelly Rolland) pra dar uma agitada lá na academia. Claro que não podia deixar os pretinhos de fora né?! Conto com o 50 Cents, Ja Rulle e Jay-Z. Chamei também o Justim Timberlake (pelo amor de Deus Justin Bieber não!!!)

Ah gente olhas essas blusinhas, todas não me servem que ÓDIO, mas vou usar novamente.
ISSO É UMA PROMESSA!!!!!!



Bom agora chega né? Vou começar a me arrumar pra ir trabalhar.
um otimo fim de sexta e inicio de fim de semana a todas.

Me deseje sorte pois amanhã vai ser punk extrair 2 sisos.
Vou me entupir de sorteve da Molico. (obrigada pela dica Marcela)

Fiquem em paz....

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Novembro começou - despedida e desabafo, lágrimas e sentimentos

Olá pessoas do meu mundo. E um prazer poder escrever para vocês e dividir um pouco desse meu momento.

Esse post será bem longo, pois estou desabafando depois de pensar muito.

A minha mais nova filha a Heba (se pronuncia como Réba) Magda, substituta da Magali me mostrou 113,800 Kg.

Não estou bem. Aos poucos estou recuperando o meu peso antigo.

O que aprendi nesses 10 meses? Nada? Poxa sei uma porrada de coisas sobre nutrição, sei que é possível ter uma vida saudável, e o que estou fazendo da minha vida?

Deixando ela escapar como se fosse nada. Os meus 27 anos estão passando e não fiz quase nada de bom pra mim. No inicio desse ano estava motivada, empolgada, fazendo planos para Dezembro. Até na academia me matriculei, fui alguns dias, e fui aos poucos me desmotivando, e acreditando que estou condenada a viver sempre acima dos 100 Kg

Como esta doendo o meu peito nesse momento. Ao olhar as minhas fotos do ano passado e ver que estou voltando a ser o que era, Não é falta de vontade, mas é um desânimo que esta me consumindo não consigo ver alegria nas coisas, encontrar um motivo pra seguir. Os meus dias estão muito iguais. Eu acordo, fico no computador, como alguma coisa, me arrumo pra ir trabalhar, vou trabalhar, volto, ligo o computador, leio alguma coisa, desligo e vou dormir. E assim esta sendo a minha vida dia após dia.

Nas minhas folgas não esta muito diferente, não tenho vontade de ver pessoas, nem de colocar a cara na rua. E fico irritada quando alguém resolve me incomodar. Sabe, durante muito tempo fui “explorada” fui sempre aquela que cuida de todo mundo, aquela que sempre fazia tudo pra agradar, aquela que quando alguém estava com um problema todo mundo vinha para o meu colo, chorar as pitangas e com isso me abandonei por completo, nunca respeitei as minhas vontades.

Hoje já digo não sem medo e dane-se o que o outro vai pensar. Se vai ficar triste, se vai Ficar alegre, penso em mim quero o meu bem estar e o meu conforto em primeiro lugar.

egoísta? Não! Estou me respeitando, pois não sou obrigada a ficar igual a um bobo da corte agradando ou sorrindo pra pessoas que não gosto. Isso esta me dando um nó na cabeça, estou com o controle total da minha vida e um pouco perdida.

Um dia uma colega estava no MSN e me perguntou, “vc tem o meu telefone?” respondi tenho. Ela “porque você não me liga?’ Respondi: pelo mesmo motivo pelo qual você não me liga, sendo que você também tem o meu numero de telefone”. Posso ter sido grossa, mas fui sincera, no momento que estou passando esse inferno de tentar emagrecer e ver os meus esforços indo por água abaixo, não me interessa a vida de ninguém a não ser a minha.

Fiquei o mês de Outubro todo trabalhando em um projeto pessoal. Que coloquei ele em pratica hoje dia 01/11. Meu intensivão Verão 2011 não é uma corrida para emagrecer X Kg em 7 semanas, até porque isso seria ridículo, se em 10 meses de R.A eu emagreci, engordei e tive as minhas neuras diversas vezes, me lançar a um “desafio” desse é um verdadeiro suicídio contra a minha sanidade, que já não esta muito boa devido aos acontecimentos que não sei administrar.

O sentimento a meu respeito é de decepção, pensei que já estaria com ao menos 100Kg em novembro. Pura bobagem, a vida é feita de mudanças a todo instante, e a forma como estou encarando esta refletindo no meu peso. A minha relação com a comida esta uma coisa doentia, ela esta sendo a minha companheira pra tudo. Se estou alegre, triste lá esta a comida pra me ajudar e para compensar aquele sentimento que estou. Estou com a mente em parafuso, um baixo astral permanente, coisas que me davam prazer hoje não causam aquele impacto. A solução para esses problemas é a vontade de mudar, eu quero mudar e vou entrar em um processo de tratamento pra isso.

Pensei em abandonar tudo e me conformar que estou condenada a viver assim e pronto.

Tenho um sonho de mudança e não quero e não vou abandonar isso pra ficar na zona de conforto. Esse não é o meu desejo.

EU NÃO QUERO MORRER GORDA !!

NÃO QUERO TER ESSE LIXO DE CORPO PRA SEMPRE!!

NÃO QUERO ESTAR CONDENADA A VIVER TRISTE E INSATISFEITA COM O QUE VEJO NO ESPELHO.

Eu sou o que sou, porque é assim que eu desejo ser, se eu realmente quero ser diferente preciso começar a buscar as mudanças nesse exato momento e é o que vou fazer a partir de hoje, vou virar esse jogo ao meu favor.

Vou começar a me tratar com o devido respeito e atenção, mas para isso precisarei ficar longe do meu mundo por tempo indeterminado. Aparecerei por aqui SIM, mas não constantemente. Vou dedicar todo o meu tempo ao meu equilíbrio.

Quanto ao desafio 80Kg em 8 Semanas, vou receber as atualizações e depois envio a tabela a todas.

Me deseje sorte.

Um grande beijo.

Viviane Lucia - Vivis...