sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Post nº 205 - Balanço anual... o que fiz em 2011

Esse ano de 2011, muitas coisas boas e ruins me aconteceram, estou a 11 meses nesse barco de tentar emagrecer.

Diversas vezes pensei em jogar tudo pra cima, porem outras vezes queria muito chegar no dia 31/12/2011 com ao menos 100Kg ou até mesmo com apenas 2 digitos.

Não me considero uma fracassada pois sei exatamente onde acertei e onde errei. O peso mais baixo que a Magali registrou foi em 05/06/2011 o valor de 108,400Kg, há anos não sabia o que era ter esse peso. Claro que fiquei maravilhosamente feliz mas foi um sentimento momentâneo, pois de emagrecimento efetivo mesmo posso afirmar que eliminei 6,500Kg, atualmente estou com 113,500Kg pesados exatamente na data de hoje. Muitos vão dizer “só isso?” Mas quer saber? È sim, só isso! O que pra uns pode ser pouco pra mim já é uma grande vitória.

Me joguei no desafio de emagrecer para ganhar saúde e não apenas para entrar em alguma roupa ou para satisfazer o EGO dos outros.

2011 Foi um ano maravilhoso em questões de crescimento pessoal e amadurecimento.

Aprendi a valorizar os meus sentimentos, respeitar as minhas vontades e fazer as coisas por prazer.

Atividade física vou fazer por prazer e algo que eu goste e não apenas por recomendação medica. Voltarei sim para a hidroginástica, pois é disso que gosto.

Nesse segundo semestre de 2011 me matriculei na academia para fazer musculação e que tragédia, apenas gastei dinheiro, pois fiz um plano semestral onde fui apenas alguns meses e depois não fui mais. (estou com a academia paga até Março de 2012) e não adianta eu não vou mais e ponto final não gosto e não vou ficar me obrigando a ir.

Outra coisa que mudou muito em mim foi a questão de confiar nas pessoas, eu era muito boba, confundia muito bondade com ser besta. Eu ajudo quando posso, mas se a pessoa mentir, me enganar ou me desrespeita, sinto muito, mas vai pagar muito caro pelos atos impensados.

Não tolero mais gente mentirosa, gente que se acha muito esperta, ou gente que não me respeita.

Não fico mais tirando satisfações por coisas que não me acrescentará em nada, fofoca ODEIO, odeio tanto que até exclui o meu Orkut, e não vou entrar mais no facebook, que logo logo aquele ali será o próximo a ser excluído. Pode parecer radical, mas essa é a maneira que encontrei de neutralizar esses “venenos” quem quiser falar comigo saberá exatamente onde me encontrar.

Outra lição que vou levar não somente para 2012, mas pra toda a minha vida é o autocontrole e o autoconhecimento. Ainda estou engatinhando, mas já aprendi a identificar o que esta pegando de ruim dentro de mim e aprendendo a trabalhar esses sentimentos.

As minhas metas para 2012 são várias e como não é novidade emagrecer é uma das metas. Minha meta para o próximo ano será de 15 kg. Pouco mais de 1,200Kg por mês.

As metas deverão ser reais e alcançáveis e essa sim posso atingir.

Agora volto aqui somente no aniversário do meu blog dia 01/01/2012.

Desejo a todas um ótimo 2012

domingo, 25 de dezembro de 2011

Então é Natal.. E o que você Fez?



Feliz Natal pessoas do meu lindo mundo!

Se alguns pudessem ver a minha cara de acabada agora diriam " Nossa a Vivis aproveitou até o Ultimo." E pode acreditar eu aproveitei muito, muito e muito.

Esse foi o meu primeiro Natal com a R.A e gente eu não comi muito, eu dancei, pulei, tirei muitas fotos, porque momentos felizes temos que registrar sim, não me importa o tamanho do meu corpo o que importa é que estava no meio de pessoas que gostam muito de mim.

Não tenho o costume de beber bebidas alcoolicas mas eu me acabei na Jurupinga,era um tal de
"pra frente, pra cima, pra baixo e pra dentro" nessa brincadeira secamos 2 garrafas de Jurupinga.
Eu a Jaque, a Sam, a Cida, a Jô, a outra Jô e a Elisa. Essa mulherada ficou alegre demais. kkkk


Meu Natal esta sendo melhor que eu podia imaginar.
Em comparação as fotos do Natal do ano passado estou ótima, mesmo que não esteja com o peso que eu desejava, posso afirmar estou muito bem. E cercada de pessoas que me amam e isso vale muito mais que estar no peso ideal.

Deixo aqui pra vocês algumas fotos.

Um FELIZ NATAL A TODOS.


Samanta. Minha grande amiga
Amizade de 24 anos!

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Confrontando emoções... chorei muito e agradecimentos....

Olá pessoas do meu mundo como estão? espero que bem e com muita alegria

Estou um tanto emocionalmente machucada e pra valer.

Hoje no caminho pra casa (dentro do ônibus) fiz uma coisa que há muito tempo não fazia, que foi chorar. Comecei a pensar em tudo que me aconteceu nesse ano, nas mudanças, nos meus objetivos e metas desde o 1ª dia que decidi mudar, assumir o controle da minha vida e me jogar nessa aventura louca de enfrentar com a cara e a coragem um problema que me acompanha há anos..

Com tantas vitórias e derrotas comecei a chorar, vi o quanto tive que ser decidia para fazer a mudança necessária em minha vida. deixei as lágrimas correr livre pelo rosto sem se preocupar com o que os outros ao meu lado estariam pensando. Lágrimas quando não são de revolta é remédio pra alma e com tudo o que passei nas ultimas 48 horas foi como um alivio, vim o caminho todo pensando, procurando explicar o inexplicável, mas como aprendi, me torturar com pensamentos não vai adiantar em nada, o que aconteceu não vai mudar por mais que esse seja o meu desejo. Relembrei de pessoas queridas que já se foi e de como era bom enquanto elas estavam aqui e eu não soube aproveitar e hoje resta apenas a saudade.

Conversando com a Flávia, (uma grande amiga) ela me disse que por trás dessa menina brava, que grita, berra e faz muito barulho, existe uma mulher sensível, forte, mas muito forte, pois não é qualquer pessoa que agüenta passar por cima das suas emoções para arrancar do peito um sentimento ainda vivo que causou tantos traumas e no final da batalha conseguir, mesmo com todas as dores, que somente as pessoas muito próximas sabem o que passei.

È nesse ponto concordo com a Flá, realmente as decisões desse ano me fizeram crescer, amadurecer e foram decisões muito difíceis, como essa que ela comentou, sofri muito, mas consegui, eu jamais pensei que teria uma reação tão forte e decidida como a que tive, em certos momentos não me reconhecia, pois colocar pra fora tudo na base da sinceridade mostrando para a pessoa o quanto ela me magoou não foi fácil, passar por cima da minha vaidade, orgulho foi mais dificil ainda. [Luiz e Adriana muito obrigada! Viva a psicoterapia!!]

Muitas pessoas entraram e saíram da minha vida, as que saíram de alguma forma deixaram a sua mensagem e levaram um pouco de mim, apenas agradeço pois nada é por acaso. Às que entraram com certeza estão pra me ensinar ou para aprender algo.

Gostaria até de comentar em especial a Andressa do blog Luta contra a balança, Marcela Milani do blog Desequilíbrio e Rafaela Sahib do blog Postura de vencedor, meninas muito obrigada por entrar em minha vida, obrigada pelos conselhos, pelo apoio e mesmo que seja por MSN. Blog ou ate mesmo por email, vocês me ajudaram em muitas coisas e pode apostar que vamos ferver em 2012, pode me esperar na cidade de vocês pois vou visitar todas, ou seja Batatais, Porto Alegre e Mato Grosso do Sul lá vou eu.!!

Claro que agradeço a todos que aqui habitam pois sem vocês não teria nenhum motivo pra escrever.

Aos meus 131 seguidores MUITO OBRIGADA, sem vocês o Mundo da Vivis não existiria.

Cheguei em casa com o rosto inchado, e com um nó na garganta mas tenho certeza que isso logo logo passa, eu balanço mas não caio. Ser passado para trás faz parte e como diz o Luiz “você esta onde você se poe, se você esta desiludida foi porque criou uma ilusão.” Me iludi e acreditei que as pessoas podem mudar. E como diz a Adriana “ sempre vai existir uma pessoa pra te decepcionar e uma para te conquistar e dar um pouco de ânimo” vou continuar na espera.

Sinto que em 2012 minha vida estará muito modificada, a Vivis será a mesma, mas com um novo conteúdo e com mais experiência de vida.

Não sei se volto ao blog nessa semana, provavelmente agora volto apenas no aniversário de blog que será dia 01/01 então pessoas lindas desejo a todos um maravilhoso Natal e que vocês encerrem 2011 com a certeza de que fizeram tudo o que podia e da forma que achou que seria o mais adequado. Que 2012 seja repleto de novos desafios.

Encerro esse post não com o sentimento de uma pessoa que esta magoada, mas sim com a certeza de que tudo nessa vida é experiência. E que o Veio lá em cima sabe o que é melhor pra mim e que o astral sabe quais as dificuldades que tenho que passar para evoluir.

O meu presente de Natal a vocês blogueiras é esse selinho que roubei em um blog que não me lembro em qual.. (risos)


VEM 2012 ESTOU PRONTA!

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Simplesmente Viviane Lucia.. Amo tudo isso!

Olá blogsfera como estão?

Ao som de "serenissima" que começo esse post. Essa música eu adoro pois diz muitas coisas de como eu penso e como sou.

Eu estou muito bem graças ao Véio lá em cima.
Sobrevivi a 1ª festa das trocentas festas de fim de ano.

A primeira festa que estava me colocando um medo desgraçado era a festa de confraternização da empresa onde trabalho.

Detesto eventos assim, fico em pânico geral. Mas dessa vez relaxei e mandei tudo para os quinto dos infernos, e aproveitei, dancei tirei fotos e ecandalizei. Desencanei com o meu corpo com a minha aparência. Atéfiz uma caricatura.

Olha como ficou:


Eu sou o que sou, não vou ficar dentro da ostra porque tem gente que não gosta de GORDO, eu tô porco me f*** pra eles, eles que me julguem do jeito que eles acharem pois a realidade é minha! Parei de ficar me sentindo mau por impressões que os outros enfiaram na minha cabeça.

Domingo quase fechei o pau com a minha manicure, eu estava com uma cólica dos infernos que a dor foi tão forte que eu fiquei até suando frio, ai ela sem saber o que era já começou a dar palpite falando que eu tinha que emagrecer e que isso e que aquilo (e como eu sempre estou dizendo "oohhh gente pra falar sem saber" os verdadeiros espíritos de porco) e não pense que parou por ai, já veio perguntando se eu nunca pensei em colocar balão gástrico e cacete a quatro..

GENTE, quem me conhece já deve ter imaginado a resposta que ela tomou né? Nem preciso dizer o quanto fui grossa e sem educação. E nem vem me dizer que não posso ser assim ou devo ser assado. Puta que pariu, quando foi que pedi a opinião dela? e quantas vezes eu já disse que SÓ VOU MUDAR POR MIM e quando eu quiser?
As pessoas tem a desculpa de É PARA O SEU BEM, PELA SUA SAÚDE. Mas perai! a saúde é de quem? o bem estar é de quem? As pessoas esquecem que é nos atos de boa intenção que cometem as piores atrocidades com o outro. Nessa histórinha de EU TE AMO, só ferram com a gente.

E é "vestidos de boa intenção" que causam os piores transtornos em nossa vida. Até porque se você analisar é justamente com as pessoas que sempre estão preocupadas com o nosso bem estar, com a nossa saúde são as que mais tomam pauladas e eu dou mesmo principalmente quando dão pitaco sem eu pedir. Se eu não estou pedindo fique de boca fechada, pois assim você evitará tomar uma resposta curta e grossa.
Se eu pedir beleza mas se estou na minha, não adianta que vou ser a mula manca, a pessoa vai falar, falar e falar e eu não vou me mover.

Ontem escutando uma palestra da Adriana Splendore, ela disse que um paciente dela disse assim " Adriana, tudo que você esta me falando eu já sei." e ela retrucou, " se sabe porque não coloca isso em pratica no seu dia a dia para ter uma vida mais tranquila?" da mesma forma que o paciente dela não soube responder eu parei e analisei a pergunta pra mim, pois há uns dias escrevi no post da consulta da nutricionista, " que tudo que eles estavam falando ali eu já sabia" e parei pra pensar se eu sei porque estou sendo uma mula manca? Realmente algumas coisas que escuto com as palestras tanto da Adriana como do Luiz, eu coloquei em pratica no meu dia a dia, tanto que um monte de gente fala que fiquei insuportável, outras dizem que melhorei muito. As que dizem que fiquei insuportável são aquelas que de alguma forma me manupulava dando orientações sem eu pedir e sempre davam seus pitacos e eu acatava. Agora que estou no meu controle sou a insuportável. As que dizem que mudei,falam que estou mais centrada e preocupada apenas com a minha vida, sem me preocupar com a vida alheia.

E de uma certa forma estou mesmo, preocupada apenas com a minha vida, porque cada um é responsável por si, parei de ficar arrancando os cabelos e perder energia, porque fulano esta na merda ou por isso ou por aquilo. Se ele se colocou naquela situação ele que saia, se eu puder ajudar eu vou pensar pelo menos umas mil vezes antes de me envolver.

Já defini as metas para o próximo ano, não vou ser tão ousada mas serei pé no chão. Emagrecer 26Kg, sendo 0,500Gr por semana. (um ano tem 52 semanas). Quem esta na luta pra emagrecer sabe como é dificil emagrecer 0,500gr por semana. Estou há quase um mês com o mesmo peso e nada da balança se mexer.

Agora nas próximas semanas ai que sera mais dificil ainda, pois as festas por mais que haja controle são muitas comidas e festas.

Em falar em festa consegui as fotos da festa da Inpao, vou postar aqui...


Galera reunida... Da esquerda para direita
Dra Ana Carolina, Léia, Dra Camila, Dr Marcelo
Dra Joyce, Chen e Eu
(Hora do jantar e eu não sai daDieta! uHull)



Estava dirigindo o meu Opala...
Escandalizando nas ruas a 190Km por hora.
Voltando a ser criança um pouco.



Pose para a caricatura...





Caricatura finalizada...



Marcia e Eu



Dra Ana Carolina e eu
Essa é doidinha tanto quanto eu.



Eu, Silene e Vivian


A festa foi muito boa.
Antes eu me escondia das cameras agora eu quero mais é aparecer, pois imagem não é tudo.
O conteudo é o que importa..

pessoas Lindas uma otima terça a todos.


sábado, 17 de dezembro de 2011

Semana que foi um fervo total!!!!

OLá pessoas do meu mundo, como estão?
Estive um pouco sumida, pois estava com uma super preguiça de escrever.

O mês de Dezembro já esta chegando ao fim falta apenas 15 dias. GRAÇAS ao véio lá em cima!

Ontem foi a festa de confraternização da empresa. A principio estava desanimada, sem vontade de ir, mas já que a oportunidade estava na porta eu fui. E olha, que se eu não tivesse ido eu estaria me sentindo a pior pessoa do mundo, porque me DIVERTI DEMAIS. Foi em um buffet, tinha até um moço fazendo caricaturas, e é claro que eu fiz a minha. Mas esqueci no carro da Michelle [droga!]
Ainda bem que o Chen tirou foto e vai me mandar depois. Bom pelo menos eu sobrevivi a uma das festas de fim de ano [yes!]. Assim que eu tiver eu coloco aqui.

Encontrei uma colega na rua e ela me disse, "nossa Vivis como vc emagreceu!" eu pensei " nesse ultimo semestre engordei quase 5 kg" depois já mudei o pensamento, a vida é um verdadeiro perde e ganha um dia a gente perde no outro a gente ganha, e o que importa de verdade é como estou me sentindo e estou bem aprendendo a afastar não somente os pensamentos negativos mas pessoas negativas e influencias negativas.

Novamente escutando as palestras do titio Gaspa, e quando deixamos de ser escravos dos outros e passamos a ser donos da gente, tudo muda e isso é fato muda mesmo.

Essa semana foi um fervo, não estou decepcionada, estou até que muito aliviada. Pois se uma pessoa não é capaz de respeitar a minha opinião, falando que é pra eu me fuder com a merda da minha vida, quando na verdade a vida dela que é uma merda, e tenta impor na minha vida as suas opiniões aquelas quais eu não solicitei sinto muito vou embora e te largo no caminho.[tudo isso porque eu tenho a coragem de falar e assumir os meus atos e não pedi a opinião dela e mesmo assim tentou a todo instante impor a vontade dela na questão que somente eu posso decidir, e como não consegui mudar minha opinião eu sou a ruim, fdp e mais um monte de coisa que não vou escrever aqui no meu mundo], eu enxergo uma pessoa assim um tanto quando desequilibrada e chantagista que não merece ter a minha amizade. Por mais que eu não concorde com o que o outro pensa não tenho o direito de mudar a forma dele pensar e muito menos dar opiniões e palpites sem que a pessoa me solicite algo.

Desde o inicio desse ano quando montei o blog e comecei a assumir o comando da minha vida, tomando decisões sem ficar perguntando para os outros e ate mesmo deixando os outros dar opiniões e palpites que não pedi, fui tachada de muita coisa. E com isso descobri muitas coisas uma delas é que quase ninguém respeita os outros, por mais que dizem eu te respeito no fundo não respeita, sempre estão ali dando palpite, com o famoso "é para o seu bem"

Igual liberdade de expressão, todo mundo faz um puta barulho, mas vai você dizer algo que seja contra o que os outros estão falando pra ver se a "maioria" não cai de pau em você. e ai eu pergunto Cadê a liberdade de expressão? e o respeito?

No meu facebook esta um fervo doido porque publiquei a minha opinião sobre o caso do cachorro que aquela louca espancou até a morte, e falei que esta muito barulho por conta disso, ahhh quase foi apedrejada e até de insensível fui chamada, PORRA! já que a vizinha dela que gravou o vídeo porque não chamou a policia pra dar um flagra na mulher já que a louca já vinha surrando o cachorro ha tempos? Foi necessário o bicho morrer para usar de exemplo? ai quando o bicho esta nas ultimas e morre joga o vídeo na internet pra ferver as opiniões? Essa vizinha olhando por um lado bem frio é tão culpada quanto essa doida que surrou o cachorro até a morte.

Cada um tem um modo de pensar, acho um barulho muito grande pra pouca coisa. Nossas leis são tão magnificantes que e a mulher pode pegar até um ano e meio pagando cestas básica (grande vitória, pagar com cestas básicas) quer punir essa moça arranca o COREM dela e pronto. Segundo entrevistas que li e assisti sobre o caso, nem podem prender ela, pois ela não foi autuada em flagra, e o delegado disse que não pode fazer nada a respeito pois ela esta cooperando com as investigações, nem prisão preventiva. Então de que esta adiantando esse fervo todo? Ninguém se lembra de um caso do inicio do ano onde um pai jogou contra a parede um bebe de 15 dias porque a criança não parava e chorar, o bebe morreu e cadê que foi feito esse escândalo todo? Era porquê o pai era de periferia, ignorante, sem estudo, pobre e pedreiro? E o bebe também não tem sentimentos? Estranho né? E pergunta se o pai dessa criança foi preso, foi nada por ser réu primário esta respondendo em liberdade e cumprindo pena alternativa pois alegou problemas mentais, [onde agora é moda, todo louco que matam, estupra, agride pra ficar em liberdade alega problemas mentais, desequilibrio]
Quando falo que sou a favor de pena de morte e aborto sou a radical.

Mas deixa esse fervo todo pra lá. Vou mesmo aproveitar o meu sábado assim que eu tiver as fotos da festa eu coloco aqui.

Ah o meu peso baixou essa semana 0,600gr mas baixou.

Um fim de semana lindo a vocês

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Quando? parte 2 - Pensamentos soltos na madrugada...

Olá habitantes do meu mundo, como estão?

Eu estou meio capenga, estou em um desanimo desgraçado, mas logo essa zica passa.

Ontem estava refletindo nos meus resultados desse ano, e com essa reflexão me fez enxergar que a vida não nega oportunidade para ninguém a diferença entre conseguir ou não conseguir vai de acordo como que você pensa a seu respeito. E com isso surgiu a idéia desse post gigante.

Nós temos muitos pensamentos negativos e cultivamos o “tudo é difícil” sempre colocando um obstáculo no caminho. Sempre fazemos aquela Idéia de que determinada coisa “é difícil” e quando começamos a crer criamos um padrão e quando isso acontece arrastamos isso por vários sem perceber que esse universo de que tudo é difícil somos nós quem criamos e que essa “realidade” não é a verdade da vida, pois na verdade da vida a gente vê todos os dias pessoas dando uma virada de vida, as vezes para melhor e as vezes para pior infelizmente. Então com isso conseguimos enxergar que tudo esta na possibilidade, o limite esta na forma do nosso pensamento, na forma que pensamos de nós mesmos e no que somos pra nós.

O que você pensa sobre você? Eu me fiz essa pergunta não soube responder.

Algumas pessoas têm um conceito muito negativo de si, e diz “Eu sou assim eu sou assado, não vou tentar tal coisa porque se eu não conseguir vou ficar me cobrando demais, eu vou ficar em uma situação difícil vou ficar não sei o que, etc etc etc” Porquê as pessoas pensam assim? Porquê lá no fundo ela se acha uma porcaria, tem uma idéia de que é uma pessoa boba, trouxa, incapaz, não que ela seja assim. Pois quando a vida aperta, ela logo, logo da um jeito, e da cada pulo, se vira fácil, fácil. Mas depois volta para a mesma coisa de antes se achar uma ameba, um incapaz.

A vida proporciona as mesmas chances pra todos, mas isso depende de como estamos vivendo. Eu vejo existe tanta gente mau de grana, cheia de problema e tem gente que estão ai vivendo e tudo caminhando, as coisas fluindo, e me pergunto qual o segredo? Sorte? Sorte uma pinóia, é a forma de pensar e a forma como ela se trata.

Temos o incrível habito de sempre pensar o pior da gente, não somos nada disso que pensamos, mas já fizemos a idéia de que somos aquilo e ponto ou até por termos cometido um erro, (e erro é muito natural quando estamos aprendendo algo) simplesmente por acreditar que devemos que ser perfeitos, já nos marcamos como aquele que somos capaz de fazer uma grande besteira., humilhante, horrorosa, uma vergonha um derrotado, fracassado.

Somos orgulhosos e estamos constantemente vivendo para os outros e não fazendo por nós. Sempre é “o que os outros vão pensar”, “o que os outros vão dizer”. E com isso vamos ficando escravos do “ser para os outros”, e sempre contra nós mesmos.

Ficamos a favor dos medíocres, pois essas amebas falam alguma besteirinha já estamos lá dando ouvidos e concordando, ficando a favor deles e novamente contra nós mesmos. Ai vem o medo, e começamos a dizer “eu não vou fazer isso porque vou dar fora” “eu não vou fazer aquilo porque os outros vão falar isso e aquilo” e sem pensar, olha a merda que estamos fazendo. Estamos nos tratando com idiotas e como se fossemos uma besta nos colocando pra baixo, nos tratando como lixo, não estamos ao nosso lado, e nem ressaltando as qualidades que temos, e sempre estamos lá dando forças para os medíocres, os boçais, os juízes, pros atrevidos pra esse bando de gente que estão tudo vendido pra essa besteira de ser o “perfeito” para os outros ou escravos do “ser para os outros”.

Ai com isso sempre estamos nos vendo como uma porcaria, como alguém que não é de confiança. Tudo é os outros, mas que doença!!!!!

E ficar nessa não há vida que vá pra frente. O pior inimigo que temos somos nós mesmos. Pois não temos como fugir da gente, dos outros até dá pra evitar, mas e a gente o que fazemos? Se não estivermos de bem com a gente teremos que viver dia após dia com a nossa malvadeza. Como que eu quero ser bonita para o outro se eu estou aqui dentro brigando e me xingando de feia, de gorda, etc? Como que o outro vai me achar bonita se eu quem mora aqui dentro não estou contribuindo? E ai ficamos frustrados e ai pegamos a gente de pau, e falamos “eu sou isso, sou aquilo” e vamos nos judiando ainda mais.

GENTE a única solução pra mudar essa situação do cacete, é mudar a gente com a gente mesmo, passar a se tratar melhor, a se dar apoio, a se dar um pouco de credito, ficar um pouco a favor de si próprio.

É a lei da atitude “AS PESSOAS VÃO NOS TRATAR DE ACORDO COMO NÓS NOS TRATAMOS” mas se a gente vive se pegando de pau, porque os outros tem que tratar a gente bem?

Mas não, gostamos de ficar ali no banquinho da vitima, sem assumir que o que de fato fazemos com a nossa pessoa, esquecendo que somos vitimas de nós mesmos, pois sempre estamos do lado dos outros mas nunca do nosso lado, nunca se da a chance, o merecimento e o valor, querendo se afirmar para os outros.

Poxa eu não desci nesse mundo para ser algo pra alguém, eu vim pra ser algo pra mim, viver a minha vida ser feliz me realizar, viver as experiências que me propus e ponto.

Quando a gente fala “putz acordei”, na realidade acordamos pra nós mesmos e muitas vezes por circunstancia extremas somos obrigados a enxergar e ai falamos “isso pra mim nunca mais “ e pode apostar a vida muda por completo.

Temos que parar de fazer gracinha para os outros ou como uns falam fazer a média, se fazer a média não comprometer a nossa verdade, beleza vamos participar mas quando isso já mexer com o nosso “eixo” é hora de perguntar o que estamos fazendo?

Nem temos a maturidade de ver o quão mal estamos fazendo pra nós dando ouvidos aos outros e pensando tão mau a nosso respeito, ai a vida fica uma bosta, aparece as dificuldades e fica tudo trancado. A nossa vida só melhora quando a gente melhora com a gente.

Se pararmos para analisar a origem dos pensamentos negativos que temos sobre nós, foi gerado pelos outros. Mas esse bando de Zé povinho fala mesmo, fala porque esta com raiva ou porque não conseguiu dominar a gente, porque não conseguiu fazer da gente algo que eles achavam bacaninha, ai passamos a ser aquela pessoa ruim, malvada, sem coração, perverso e besta. Mas se a gente cai nesse lero lero e deixa essa maldade entrar, ai pode apostar que fufu geral, vamos viver na maldade.

E nós que além de adultos e vivemos aqui dentro 24 horas já deveríamos ter aprendido que esse monte de mer... não é nada disso. Quantas vezes a vida nos apertou e a gente se virou? Então pra que ficar nessa de pensar tão mau da gente?

Para sermos felizes, basta saber que nem tudo será um mar de rosas, a gente apanha toma na cabeça, mas a gente tem que ter o auto controle, e depois que aprendemos isso ninguém nos segura.

Em relação ao emagrecimentos hoje vejo que o meu conhecimento esta lá na frente, mas eu estou aqui caminhando capenga. É um processo lento. O conhecimento que esta na cabeça não é o mesmo conhecimento que entrou lá no fundo. É muito lindo falar “temos que comer de 3 em 3 horas, praticar exercícios 3x por semana” isso na teoria é lindo, mas quero ver na pratica. Entender é uma coisa, conseguir usar é outra completamente diferente.

Nesse momento estou mais tranqüila, meu peso se manteve e esta estacionado há 3 semanas, quero emagrecer sim, mas por mim e não pra agradar os outros.

CHEGA!!!!! FAZER AS COISAS PELOS OUTROS NUNCA MAIS,

AGORA EU SÓ FAÇO POR MIM.

Tenham uma ótima quarta feira.

Beijos da Vivis.

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Quando?

Ola blogsfera, como passaram o fim de semana?
Eu mau descansei, estou cansada, alias estou fazendo uma porção de coisas errado.

Não me alimento, não durmo e ando em uma pilha de estress.

Ontem estava em um momento "pensando na vida" e parei pra analisar tudo o que venho fazendo nas ultimas semanas.

Entre as perguntas que estava refletindo, pensei o que estou fazendo pra me agradar? E não achei resposta. Porem quando perguntei o motivo pelo qual vou na academia ou estou fazendo R.A a resposta é bem clara e simples: porque o médico mandou, para os outros me deixar em paz, para pararem de me infernizar.

E mais uma vez me decepcionei comigo, mais uma vez estou fazendo tudo pra os outros, para agradar os outros, pra evitar dos outros falar, dos outros isso, dos outros aquilo.

Quando que vou começar a fazer as coisas por mim? Quando que vou deixar de me preocupar com os outros?

Ainda não sei responder. Mais tarde continuo esse post.

fiquem em paz.

sábado, 3 de dezembro de 2011

Sábado e resumo da semana.

“Problema Emocional – Reinaldo.”

“Aquela noite estava mal
Problema emocional
Não ia nem sair
Queria me esquecer
Depois do que sofri

Bom te conhecer
Teu sorriso conseguiu
Alegrar meu coração
Logo que a gente se viu
Colou uma emoção
Vi que todo mundo tem
Em algum lugar alguém
Que tá vindo por ai
Quando menos se esperar
Vem sambando devagar
E diz assim:

Estava te esperando amor
Muito prazer esqueça o que passou
Eu vim te dar felicidade
Vim te amar de verdade
O passado nao vale mais
Nada me amarrei de graça
Quero te amar e dizer
Que amo você “


É ao som dessa musica que começo esse post. É o meu coração esta aquecendo... Samba é muito bom...

Meu fim de semana era pra ser aquele fim de semana, mas tudo deu errado. A minha “Nigth of Madness” foi por água a baixo.

“Mas tudo bem eu sei que um dia vai e o outro vem”

Em resumo essa minha semana queria ter voltado pra academia com todo o gás, mas cadê o pique? Eu já fiz de tudo pra fazer da musculação um amor, mas esse amor é tão momentâneo, Isso é desanimador... já decidi ou vou trancar o meu plano na academia ou tentar mudar para hidroginástica, pois musculação me desestimula por completo.

Não adianta, não vou fazer algo que me desagrada pelo simples fato de fazer bem. Não gosto de musculação e pronto. Existem outros tipos de exercícios que são tão bons quanto à musculação e que são capazes de me agradar.

Vamos ao resumo da semana minha alimentação esta melhorando, os conselhos do livro estão sendo bastante úteis.

Eu sou uma preguiçosa confessa, e consegui um esquema para não ter desculpa para não fazer a salada ou até mesmo comer errado por preguiça.

Eu acho um verdadeiro martírio lavar um monte de folhas.

Então quando chego da feira já lavo tudo e coloco em vários potes dentro da geladeira. Em relação as frutas como: melão, melancia eu já corto tudo em fatias e coloco em potes também porque assim quando der fome já pego e como, sem aquela desculpa de “putz tem que cortar”. O meu microondas estava quebrado há meses, então mandei arrumar e com ele estou conseguindo controlar as porções de comida, pois deixo marmitinhas pontas com a quantidade exata de arroz, feijão e carne, e assim não como além do permitido. Essa primeira semana esta dando certo.

A principio, essas são as novidades da semana.

Tenham um ótimo fim de semana.

Termino esse post com um samba dos bons.

É claro que dedico isso para aqueles de falsa consideração....

“ Na hora do sufoco sei você vai me procurar.....

com a mesma conversa que um dia me fez apaixonar.....

por alguém de uma falsa consideração..... e ai.......

você vai perceber que eu estou numa boa....

que durante algum tempo fiquei sem ninguém....

mas há males na vida que vem para o bem ”

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Dia do Samba....

A música que esta aquecendo o meu coração....

“Problema Emocional – Reinaldo.”

“Aquela noite estava mal
Problema emocional
Não ia nem sair
Queria me esquecer
Depois do que sofri

Bom te conhecer
Teu sorriso conseguiu
Alegrar meu coração
Logo que a gente se viu
Colou uma emoção
Vi que todo mundo tem
Em algum lugar alguém
Que tá vindo por ai
Quando menos se esperar
Vem sambando devagar
E diz assim:

Estava te esperando amor
Muito prazer esqueça o que passou
Eu vim te dar felicidade
Vim te amar de verdade
O passado nao vale mais
Nada me amarrei de graça
Quero te amar e dizer
Que amo você “



quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

11 MESES DE MUNDO DA VIVIS, DEZEMBRO MÊS QUE ME APAVORA E CONSULTA COM A NUTRICIONISTA

Ladies and Gentleman como estamos hoje?

Perceberam que o meu mundo esta mais colorido? Tudo isso porque o mês que eu tenho mais pavor chegou, o tão temido mês de DEZEMBRO!

Socorro!!!! fico apavorada com esse mês, festas, confraternização e hora de saber se fiz tudo certinho e como sei que não me sai tão bem em algumas coisas me sinto uma derrota total.

Claro que a nega aqui não vai de deixar abalar porque não tem como fugir desse mês (se alguém tiver a formula secreta por favor me avisa).

Eu já era meio birutinha agora estou como diz minhas amigas: bandida total, maléfica, mas eu prefiro dizer que estou ESCANDALIZANDO TUDO.

Gente! Pelo amor da nossa senhora da R.A, se eu quero algo tenho que lutar certo?

E é o que estou fazendo, dou a cara pra bater mesmo, e se der certo, MARAVILHA não deu MARAVILHA também, porque terei que ficar me lamentando? EU TENTEI se deu certo Legal não deu certo vou procurar melhorar.

Segunda, fui a Nutricionista, pensei que era uma consulta, mas quando cheguei descobri que era um grupo que se chama “no limite” onde todos daquele grupo já estavão no limite de alguma coisa, com os exames alterados. Sejam eles: colesterol, glicemia etc.

É bem um grupo de apoio onde toda ultima sexta do mês há o encontro pra se pesar e acompanhar a evolução, e durante a semana toda quinta feira há um grupo pela manha que se chama “hábitos saudáveis” onde há trocas de idéias com psicólogo, psiquiatra nutricionista e o orientador físico. A principio achei tudo muito chato, pois tudo que estavam falando eu já sabia, sobre alimentação, nutrição, atividade física e pela enézima vez eu estava ali escutando tudo novamente.

Durante a nossa sessão o educador físico disse uma frase que foi como um soco no meu estomago:

“Feliz é aquele que sabe o que é certo e faz, pois aquele que sabe e não faz não chega a lugar algum”

Aquilo entrou na minha cabeça de uma forma que foi tipo ACORDA VIVIS, pois sei tudo aquilo que eles estavam repetindo e o que estava fazendo? NADINHA.

Claro que e a pretinha aqui entendeu o recado e já começou a mexer os pauzinhos, pra mudar a vida. Até que as dicas que eles disseram não foi em vão, olhei por uma outra ótica e até gostei do que vi.

Coloquei como um novo inicio a data de hoje 01/12/2011 para colocar tudo em prática.

Sem exceção, tinha uns exames pendentes pra fazer e já fiz hoje, a academia era pra voltar hoje também, mas já caminhei pelo menos 30 minutos no bairro, já acordei cedo comprei verduras e legumes para fazer uma comida balanceada, voltei para a minha dieta do inicio do ano a dieta de baixo índice glicêmico, depois com mais calma eu posto essa dieta e deixo em uma aba no blog pra quem quiser seguir, ela não tem contra indicação.

Estou praticamente devorando o livro manual do proprietário – um guia de saúde e bem estar. Muito bom o livro, em breve colocarei as dicas que mais me incentivaram a continuar e que de alguma forma me ajudou.

Vamos ao emocional, estou bem, mais equilibrada, menos tensa e mais amável refleti e tudo irá se resolver até a próxima semana, sábado promete ser o dia pra tudo que esta enrolado se resolver, segura coração.

“Às vezes a vida da uns dias de segundos cinzas e o tempo tic-taca devagar”

É pra nos manter sempre em alerta e pra sentirmos que estamos VIVOS e que somos capazes de resolver tudo.

E pra encerrar esse post deixou um pedacinho de uma música que será o meu lema nesse mês tão especial que tanto me apavora, ela se chama Do lado de cá – Chimarruts.


A vida é agora,

Vê se não demora Pra recomeçar

É só ter vontade De felicidade


Que venha dezembro estou pronta para encerrar esse ano com a certeza que fiz tudo da melhor forma possível

Beijos adocicados uma ótima quinta a todos.

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Começo do recomeço... Mudanças, caindo na real. Desabafo...

Olá meninas e meninos, tudo bom?
Espero que sim.

Ultimamente estou sem ânimo para escrever, sempre que tenho uma ideia mais louca nunca tenho um papel e uma caneta em mãos.

Há uns dias estava me sentindo a Patinha feia, por mais que as pessoas falassem "menina você é linda" os meus olhos não enxergavam isso, e resumia a Vivis aqui a uma gorda desajeitada, até na academia não estava querendo ir, pensei em desistir de vez, desistir de tudo, até o dia que eu surtei e até fiz o post SURTEI GERAL.

Estou cansada das pessoas olharem pra mim e ficar perguntando, quantos quilos você já emagreceu, quando não é essa pergunta viram e falam " porque você não faz dieta?" eu olho e pergunto (em pensamento) " porque você não cuida da sua vida?" mas quando estou estressada eu falo na lata "porque você não cuida da sua vida e me deixa ser uma gorda feliz?"

Como tem gente que se incomoda com a aparência dos outros, sempre nos impõe regras e modelos, eu gosto do meu corpinho gordinho ( e tem muita gente que também gosta) e acho que ele tem um certo charme. Como um pretinho me disse quando eu estava em um momento "crise com o meu corpo" - não importa o tamanho do seu corpo e sim o prazer que ele vai me proporcionar - (Ui um escândalo não acha?!)

Tudo bem que tem coisas que eu detesto, mas vou chegar o mais próximo possível de um corpo que me agrade e me dê mais segurança, mas porra, calma né! Eu não dormi magra e acordei gorda tive uma bela história, então terei uma longa história também pra chegar onde quero.

Nesse fim de semana depois de encarar o espelho e a Magda (pra quem não sabe a Magda é a balança), eu me analisei e vi que sou muito além de cento e poucos quilos. Tenho habilidades e qualidades que não é pra qualquer um não. Sou muito mais que um corpitcho gordinho, sou mulher, tenho sentimentos, posso dar e receber prazer, carinho, afeto. Sou quase totalmente independente, batalho todos os dias pra ganhar o meu salário. Sou inteligente, bonita. E só porque estou bem fora de forma eu sou uma ameba? Nem pensar.

Isso é uma condição temporária, já pesei 120Kg onde eu mau conseguia subir as escadas da minha casa, tá certo que não estou em plena forma mas emagrecer na raça sem remédio, e enfrentar todos os monstrinhos que assombra qualquer pessoas em processo de emagrecimento todos os dias não é fácil. Esse ano tive tantas decisões importantes, mudanças significativas. Dependia de remédios para aliviar as dores que eu sentia devido ao mega excesso de peso.

Eu sei onde quero chegar e o porque quero chegar, e isso já é um grande incentivo e motivo pra seguir.

Tenho plena consciência que não fecharei esse ano com 100Kg como era o meu desejo mas com pelo menos com 109Kg eu vou.

Aquelas roupas que disse que entraria até 31/12/2011 não vou conseguir e com isso estou frustrada, porque estipulei uma meta absurda e falhei.

Mas nesse ano com tantas "derrotas" aprendi várias outras lições, pois é errando que se aprende.

Pensei em desistir da academia e ia até trancar o meu plano porquê estava desmotivada.
Desde o feriado eu não tenho ido ou seja 15 dias.

Por vários motivos, emocional, problema financeiro, problema de relacionamento, me tirou a vontade de ir, tenho apenas a vontade de ficar em casa, no computador ou seja escondida no meu recanto, no meu mundinho particular.

Gente estou ficando viciada em internet se deixar fico o dia todo no facebook.

Então me propus um acordo, comprar um MP3 (é ainda não comprei) e ir para academia fazer o que eu gosto que é caminhar e pegar muito peso.

Até a minha alimentação esta prejudicada com esse vicio da internet, eu não preparo mais as minhas refeições, minhas saladas aquelas mega coloridas e cheia de detalhes eu não faço mais.
Minhas verduras refogadas, a quanto tempo eu não sei o que é fazer uma verdura abafadinha, nem presto atenção no que estou comendo e se estou mastigando direito (porque muitas vezes estou comendo diante do computador) e quando percebo já terminei de comer e como não prestei atenção claro que ainda estou com fome. Isso já mudou desde o almoço de ontem onde me alimentei na mesa e segui a dica do livro manual do proprietário.

Ontem eu fiz a minha salada mega colorida mas dei uma vacilo e não fui na feira comprar banana. Como ja tinha ido ao mercado no sábado eu comprei algumas frutas, como melão, pera, ameixa, comprei também pão integral, couve, beterraba e cenoura.

O meu sono esta desregulado por completo, não consigo dormir antes das 04 da manhã e nem levantar antes do meio dia. E com isso o café da manhã já foi para o brejo. Apartir de amanhã vou dormir por volta das 2 da manha e acordar entre 9 e 10 horas todos os dias.

Hoje tenho consulta com a nutricionista, preciso de algumas orientações. Estou com várias manias do passado, hábitos que estão se incorporando a mim novamente e como já percebi e estou brigando, lutando pra elimina-los.

E eu que pensei que chegar a um objetivo era fácil, mas essa luta para emagrecimento definitivo esta sendo uma grande provação.

Tenho motivos de sobra pra não desistir, porem em um surto de loucura esqueço de tudo que já conquistei e uma das conquistas é não depender mais de remédio para hipertensão.

Tenho outro objetivo em mente que é fazer a cirurgia de redução de mama porque ser uma mulher de peito é sofrido, minhas costas doem horrores, e com o peso extra doi muito mais.

Nesse ultimo semestre recuperei 3,900Kg, agora com o tempo mais quente estou sentindo novamente os efeitos do sobre peso. Meus tornozelos voltaram a inchar e isso incomoda e doi muito. Mais um grande motivo para tomar vergonha na cara e voltar para a linha.

Não que eu ligue para o que os outros falam (até porque eu vivo com o que eu penso e não com as pessoas acham de mim) mas quem esta comigo também merece ter uma companheira linda ao lado. (calma Ladies ainda estou temporariamente solteira olha o destaque do ainda kkk).

Eu tem outra coisa eu quero correr no Circuito Vênus 2012 tenho que me preparar. Acho que não contei pra vocês isso né? Que mancada, então quero correr no circuito vênus 2012 são 5Km e então não quero fazer feio.

Eu acho que já escrevi demais, agora vou deitar pois já são quase 5 da manhã e amanhã tenho uma porção de coisa pra fazer entre elas que é o principal a minha comida que há muito tempo não sei o que é fazer uma comida decente seguindo o plano de alimentação, devido ao meu vicio da internet.

Ladies and gentlemen tenham uma ótima segunda feira.

Beijos adocicados.







domingo, 27 de novembro de 2011

Domingo.... Momento loucura passou.

Olá Pessoas do meu mundo como estamos hoje nesse domingão?

Eu estou com um sono lascado, pois há dias perco o sono e vou dormir por volta das 04:30 da manhã.

Finalmente chegou o meu livro "manual do proprietário - um guia de saúde e bem esta" muito bom o livro (pelo menos estou gostando) .

Depois do meu momento LOUCURA total, estou mais relaxada.

Amanhã tenho consulta com Nutricionista e quero ajeitar um cardápio para esse Dezembro que tanto me apavora.

Acabei de me pesar e o estrago do "momento não tô nem ai" não foi aquele estrago aumentei 300gr.

Segui uma das dicas do manual do proprietário e não consegui terminar de almoçar. Lá diz que temos que começar pelas folhas depois passar para os legumes, vegetais e a carne e por ultimo comer o arroz e feijão. Chegou no arroz e feijão eu já estava cheia.

Vou continuar a seguir as dicas e vamos ver o resultado.

Hoje o cardápio foi bem ligth, salada de couve, com beterraba e cenoura (ambas raladinha), com cebola, temperado com azeite, vinagre e sal. Filé de peixe. Arroz e feijão.

Finalmente consegui terminar de arrumar o meu quarto que estava uma mega zona. Até o guarda chuva que pensei que tinha perdido eu achei.

Ainda não tenho nenhuma novidade. Mas aguardem..

Agora vou me arrumar Ladies um bom domingo.

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

SURTEI GERAL!!!!

OLá pessoas do meu mundo....

Nem sei como começar esse post.

A tristeza parece que resolveu passar uns dias aqui comigo. Pessoas lindas obrigadinha pelo apoio, mas nem eu sei direito o que esta pegando.

Juro que ontem pensei em excluir o blog, facebook, Msn e tudo mais.

Tipo PARA O MUNDO QUE EU QUERO DESCER!!!!

Parei e pensei com muita calma em tudo o que esta me acontecendo e resolvi analisar cada coisa como deve ser analisada e uma das coisas que está me faltando é ter coisas diferente pra fazer.

Hoje é quarta feira dia de pesagem mas nem pra Mag eu olhei hoje.

Sem pique geral, baterias descarregadas mesmo.

Vou dar um tempinho para tudo se ajeitar e vou colocar esse mundo pra girar.

Como disse no post anterior festas de fim de ano me deixam apavorada. Mas como não tenho como fugir achei a solução:

Vou cortar o cabelo, pintar as unhas de vermelho, fazer umas tatuagens e sair pelo mundo com uma mochila nas costas e curtir zuar.

Vou beijar todas aquelas bocas que eu ja deveria ter beijado a muito tempo. (risos)

Vou dar uma de louca!!! SURTAR até TEQUILA EU VOU TOMAR.

Como diz o meu amigo Pedro Bial " tudo pode ser bom ruim ou assim assim"

Minha R.A esta uma verdadeira piada, mas quer saber? Tô nem ai!

Vou me soltar, dançar e fazer tudo que me der na telha (isso inclui dançar RAGATANGA em cima da cama) Cantar não se vá (Jane e Erondi) e garçon do Reginaldo Rossi.
Dançar a festa do estica e puxa da Xuxa, comer brigadeiro de colher VOU ME ACABAR.

Vou viajar, vou me embalar, vou dar uma festa, vou tocar um puteiro MAS ESSA P***A de desanimo vai ter que passar !



AI SEGURA QUE A VIVIS ESTA LOUCA!

VOU DANÇAR:

Bee Gee´s

Stayin´ Alive





quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Cirurgia de redução, conflito, falta de ânimo... Meu mundo esta cinza!!!

Olá habitantes do meu mundo como estamos?

Há alguns dias tento escrever mas na metade do post desisto, as palavras fogem.
Meu foco nesse ano estava sendo o emagrecimento. TUDO era emagrecimento, academia, reeducação alimentar e com isso já estava esquecendo o principal que é ser feliz.
Já emagreci nesse ano 11 Kg e desses 11kg já engordei 4,500Kg.
Desde Julho o meu peso oscila fiquei entre 110Kg e 113Kg.

Dezembro esta chegando e com isso vem as festas confraternização, Natal, Ano Novo e estou ficando desesperada, apavorada. Porque com isso vem aquelas perguntas, quantos quilos você já emagreceu? Esta namorando? Esta trabalhando? essas coisas de festas que todo mundo já sabe como é. Eu particularmente não gosto disso, estou ficando completamente antisocial.

Não tenho vontade de sair, não me sinto bonita nem atraente. Embora muitos me dizem ao contrário. Mas eu não consigo enxergar isso no momento. (sera a balança que não se move) ou sera a auto imagem negativa?

Ontem estava na derrota total, que nem coragem para passar um lápis no olho e um batom eu tive.
Estou adquirindo traços masculinos como rispidez e brutalidade, pois estou me sentindo sozinha, já tomei tanto na cabeça (pra não falar outra coisa) que estou achando todo homem filho da puta.

Isso porquê vocês não tem ideia dos ultimos que apareceram.
Teve um que eu ficava quando tinha uns 17 anos conseguiu o meu telefone e me ligou me chamou pra sair, ficamos conversando e quando eu pergunto vamos pra onde, o imbecil me responde deixa pra lá. O que ele estava pensando? que eu ia ficar me "pegando" com ele na rua igual um cachorro sem dono? Perai! Claro que não perdi a oportunidade de mandar ele pra puta que pariu.

Estou com algum problema. Porque só zica esta caindo do meu lado. Acho que vou lá na praia trocar uma ideia com Iemanja, porque se ela não gostou da oferenda não precisa mandar pra mim. Poh joga no mar ou devolve pra quem jogou lá. (risos)

Estou sem coragem pra ir para academia. E agora que estava indo tão bem. Sabe me falta estimulo, até os meus queridinhos não me inspiram.

Estou decidida vou fazer a mamoplastia redutora, chega estou cansada de sentir dor nas costas devido ao peso dos meus seios. (tanta mulher querendo aumentar e eu querendo tirar) Isso sem falar que esteticamente eles me deixam maior que eu já sou. Estou cansada de ficar ouvindo piadinhas.
Claro que pra isso terei um pré operatório que vai exigir emagrecer 20 kg (mais um motivo para encarar academia todos os dias.) tudo isso para ter uma recuperação mais rápida.

Sabe quando a gente cansa das piadinhas sem graça referente a tudo? Estou tão intolerante que estou muito agressiva, qualquer piadinha mais besta eu já estou dando esporro.

Desequilibrio total essa palavra define o meu momento.






segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Fim de semana DARK!

Olá pessoas do meu mundo tudo azul? Por aqui esta tudo cinza.
Eu que não estou em um dos meus melhores dias, estou com cólica e muito mau humorada.
Inclusive meu desejo agora é me acabar em uma barra de chocolate ou até mesmo me jogaria em um copo de doce de leite.

Meu fim de semana foi bom, mas poderia ter sido melhor. Sábado tive febre.
Ontem fui trabalhar e é incrível como não se tem nada de interessante na TV.

Estava olhando o calendário e daqui a 10 dias estaremos em Dezembro e em 40 dias em 2012, putz com o tempo passa rápido.

Meu mundo esta abalado com previsão de tempo ruim. Quando penso que tudo esta se encaixando e tudo caminhando SEMPRE acontece algo. Puta merda! Claro que a culpa é minha e até agora não entendo como estou vacilando tanto com o poder de cuidar de mim. Nesses ultimos meses me coloquei em cada situação.

Devido ao feriado da semana passada dei um enforque geral na academia.(puta falta de vergonha na cara) a R.A (R.A o que é isso?) prefiro não comentar. Na próxima segunda tenho consulta com nutricionista vamos ver como o meu cardápio para o fim do ano vai ficar.

Estou sem foco e vou entrar nos eixos, tô cansada de uma porção de coisas. Meu novo livro chega nessa semana, aquele Manual do Proprietário.

Gatinhas e gatinhos não sei mais o que escrever, tenham uma ótima semana.

sábado, 19 de novembro de 2011

SELINHO !!!

Nossa a quanto tempo não recebo um selinho.

Esse eu ganhei da Quequel e como manda as regras lá vai:

Regrinha 1 - Contar aqui sete particularidades minhas. Lá vai:

1) Bom, eu não faço o tipo querer agradar a todos. Sou o que sou.

2) Amo de paixão cozinhar sempre estou testando essa ou aquela receita.

3) Não tenho medo de falar o que penso, quando é pra esculachar eu falo mesmo.

4) Gosto de ler coisas interessantes.

5) DETESTO programa sem fundamento tipo Zorra Total, Pânico na TV.

6) Não me envolvo nos problemas dos outros., e nem tento resolver, Pq de problema eu já tenho os meus.

7) Tenho um humor sarcástico e apimentado, mas com muito estilo. (risos)


Regrinha 2 (a parte complicada) - Indicar sete blogueiros merecedores deste selinho. E as indicadas para o "Best Blog" são:



Beijo a todas

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Resumo da semana. E quem disse que não é possivel?

Olá habitantes e visitantes do meu mundo, como estão?

Eu estou ótima ou pelo menos estava até umas 13:00 da tarde quando tive uma surpresa nada gostosa. (mas deixa isso pra lá, de um jeito ou de outro isso vai se resolver).

Ontem além de ser aniversário da Rafa eu conheci a Andressa Prado do blog luta contra a balança,
meninas vocês não tem ideia de como causamos dentro daquele shopping.

DETALHE: combinamos de nos encontrar na praça de alimentação. (risos) Lugar sugestivo não acham? Nem um pouco tentador pra quem faz R.A.

A parte mais engraçada (que até agora não consigo lembrar sem dar risada) foi quando ela viu a loja da MAC Cosmeticos (uma super loja de maquiagem) a menina quase infartou. E eu claro quase morro de rir.

Depois de ficar alguns longos minutos na loja, claro que ela comprou um rimel e um batom. Fomos para o Boticario pra eu comprar o meu perfume Anni.

Fomos na Saraiva Mega Store mas não ficamos muito tempo.

Nos divertimos muito. E como eu sempre falo quem disse que não e possivel?

Olha só que legal ela mora em Porto Alegre e veio passear em Sampa, e marcamos de se conhecer, isso porque eu tinha que ir trabalhar e ela ir pra o aeroporto.

Basta a gente querer.

Comprei o livro manual do proprietário, chegará na próxima semana, pq não tinha nas livrarias.
Vou ler e colocar as coisas que eu achar interessante aqui.

Agora lá vai algumas fotinhos.. rs rs rs





quarta-feira, 16 de novembro de 2011

domingo, 13 de novembro de 2011

Domingo dia de lasanha.... Que lasanha nada é dia de peixe!


Hoje mais uma vez fui para a cozinha (Adoro cozinhar) e como resolvi mudar o meu cardápio testei uma nova receita de peixe.



Eu chamarei de Filé de Saint Pieter com batatas a moda da Vivis.

Descobri um novo mundo de temperos e sabores.

O que me desmotivava a fazer a R.A era a falta de sabor nos alimentos.
Agora uso bastante pimenta moida na hora. (comprei um moedor de pimenta) e o sabor fica maravilhoso, azeite orégano, alho, cebola, curry.

Fui na feira e comprei verduras para uma super salada que estou inventando, depois que eu testar eu posto aqui a foto e passo a receita pra quem quiser.

O meu domingo esta ótimo, não fui ao cinema mas vou fazer o cinema em casa, passei na banquinha do "lá em casa record' e comprei 2 DVDs pra assistir.

Pretendo fazer uma vitamina de iogurte com abacate, não sei se vai ficar boa, mas vou experimentar.

Ladies and gentlemen tenham um otimo domingo.




sábado, 12 de novembro de 2011

Fim de semana + feriado = ?

Olá pessoas do meu mundo!

Fim de semana + feriado = descansar o máximo que posso.

Pois é com todos esses dias em casa o que a Mag (Magda) vai dizer? Ela não vai dizer nada, pois o resultado de todos esses dias vai depender de como eu me comportar.

Sabe, já estou cansada do meu peso e da inércia da balança com os meus descontroles.
Durante essa semana fui pra academia mas não com a frequência que gostaria. Hoje ia para a aula de PUMP como fui dormir mega tarde acordei 11:40 e a aula começa as 10:00. (que derrota!)

Hoje vou trabalhar, amanhã estarei de folga e vou a feira comprar algumas verduras, frutas.
E quem sabe a noite ir ao cinema.

Já tirei os pontos da cirurgia e estou bem. Nessa semana também fui ao médico, e vou fazer uma porção de exames. Outra novidade não dependo mais do remédio para hipertensão [yes]

No posto de saúde que passo agora tem nutricionista, e já tenho uma consulta marcada para o fim do mês, agora tenho certeza que o negocio vai andar.

Ainda não comprei o MP3 pra escutar musica na academia. Inclusive vou fazer isso hoje ou amanhã. Preciso de algumas bermudas novas para usar na academia as que tenho estão largas (PUTZ) Coloquei uma calça social que usava pra ir trabalhar e a calça esta tão larga que ela cai. (hehe adoro!)

Voltando a academia, descobri o que eu não gostava é que a carga era muito leve. Agora literalmente eu pego pesado. E acreditem eu adoro treino de membros superior (braço, costas, ombro e peito) e eu odiava! agora vejo que meu braço esta ficando mais fino, minhas costas aos poucos esta definindo. Meu primo que sempre que me abraçava e apertava minhas gordurinhas das costas falando "olha o bacon" me abraçou e falou "cadê os bacon? tá sumindo tudo!"

Parei de ficar na loucura com a balança, ela diz apenas o meu peso total e não a minha porcentagem de gordura.

Agora fazer as unhas pra depois pra ir trabalhar.


Bom até o momento são essas as novas.

Curtam bastante o feriado.

Um beijo mega doce cheio de calorias.. kkk

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Vivis News Informa " PRIMEIRA BATALHA ENTRE MAGDA HEBA E VIVIS"

Bom dia comunidade!!!!

Hoje meu dia começou cinza.

Chegou a hora de ver o resultado da festa do sorvete.
(recuperação do siso)


Vivis News Informa o resultado da primeira batalha

Vivis VS
Magda Heba


resultado foi

Magda Heba 1 X 0 Vivis (zero)

1,900kg (+)

Vivis promete revanche na próxima quarta feira.
Não percam a próxima batalha. E você aposta em quem?

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Novas dietas, fotos do antes, novo livro e fim do The biggest Loser

Olá pessoas lindas do meu mundo. Nossa quantos assuntos vou abordar nesse post.

Estou aqui novamente, como estou sem sono, vou escrever um pouquinho.
Hoje meu dia foi punk, eu consegui abrir um dos pontos da cirurgia (que cagaço!)
tô com medo, mas amanhã eu volto lá no dentista e vejo o que posso fazer, por enquanto estou mantendo tudo muito bem limpinho com o meu Kit de guerra! Conversando com a minha prima ela falou que se não sangrou não é tão preocupante assim.

Ah eu adoro torturar vocês e olha só tô comendo sorvete aos potes e sem culpa nenhuma.

Estava a mexer em uma caixa de documentos e achei umas fotos 3x4 e GENTEEEEEEEEEEE que medo. Eu não conheço aquele ser que esta na foto. (dizem por ai que aquela pessoa sou eu!! sinceramente eu não acredito!) Não acredito e não acredito !!!!!

Que isso galera, olha o tamanho dessas bochechas??? (me amassa porque estou passada com essa imagem!) Até agora estou aqui tentando engolir essa imagem.
É o negócio tava feio para o meu lado e eu não estava enxergando isso.

Claro que tenho umas outras bem piores, como a do Ano novo que toda vez que penso em desistir da academia eu olho pra ela e rapidinho me animo e vou...

Pode não parecer mas o que estou usando é um vestido com leggin
claro que o vestido esta tão apertado que parece uma camiseta.
Semana passada eu coloquei esse vestido e esta parecendo um saco de tão grande..(risos)

Jesus! Eu ainda não consigo entender como não enxergava tudo isso. (deixa pra lá, o importante é que acordei)

Outra coisa que consigo enxergar é que tudo que falava que emagrecia eu estava lá pra testar e pra fracassar também é claro!

Dieta do cetonico, da agua tônica, do oléo de peixe verde limão (essa não existe mas só pra ilustrar como qualquer merda serve pra quem esta desesperado pra perder peso) .

Semana passada no globo reporter passou sobre alimentos que emagrecem e também sobre o oléo de coco, oléo de cartamo e aposto todo o meu salário que muita gente LOUCA pra emagrecer esta procurando igual louco o tal oléo de coco; para com isso! até a pouco a moda era caraluma.

Eu que não estou mais desesperada pra emagrecer, primeiro que eu não engordei da noite para o dia, segundo que demorei muito pra construir esse corpitcho mega gordinho, foram anos de farra alimentar...

Então Ladys, vou demorar pra fazer o corpo Vivis gostosona. Descobri também, é claro que nas minhas leituras que o nosso corpo que é uma verdeira máquina com o tempo fica mais esperto que a gente. (Perai! A Vivis explica) cada vez que nós lindas começamos uma dieta um plano alimentar ou o que seja, a nossa linda máquina até deixa escapar alguns quilos, ai como não temos pulso forte, acabamos relaxando e recuperando o peso perdido ( e então mais uma dieta para a lista de dieta frustradas) mas esse peso recuperado depois vai ficar mais dificil ainda de se perder , PORQUE nosso organismo não é burro, ele sabe que durante algum periodo vamos privar ele de calorias e com isso ele tem que ser mais resistênte e desse processo que vai ficando cada vez mais dificil emagrecer.

Então o que temos que fazer treinar ele. Acostumar o infeliz a ter um ritmo pra queimar calorias, e com isso vem o emagrecimento efetivo!!!!!(EBA!!!) e é o que comecei a fazer.

Nunca pensei que acordar cedo fosse tão dificil, eu ODEIO ACORDAR CEDO!!!! mas se quero entrar naquela saia branca e ter uma porção de desejos realizados tenho que fazer esse sacrificio.

Estou triste o The Biggest Loser acabou, mas fiquei bem animada em ver que um pouco de dedicação vale a pena. Tudo bem que eu não tenho 250 mil doláres em jogo, mas quero ficar linda igual aquelas pessoas ficaram. Mudar o meu estilo de vida, mudar a vida.

Agora que aprendi a expulsar coisas que não me fazem bem e que me atrasam a vida, estou me sentindo mais equilibrada.
Chega de perder tempo com quem não me respeita, com quem mente ou me enrola, como diz Ana Carolina " malandro e folgado comigo não dura mais nem um luar" problemas todo mundo tem isso não é desculpa. Se esta com problemas resolva pq eu fui. Tô escandalizando mesmo.
Homem bom hoje em dia esta dificil de encontrar. Fui ao aniversário da minha prima e lá encontrei um rapaz que eu era afim mas ele nem tchum pra mim. Ai o bonitinho que não me vê a tempos, me viu, agora e tá cheio de amor pra dar... Sei, não mudei em nada (tirando a aparência) de resto sou a mesma. O lindinho me mede dos pés a cabeça e fala "nossa como vc esta diferente" e começa aquele xaveco pra lá de manjado. (pelo amor né?! não dá!) antes me encontrava na rua e nem na minha cara olhava, agora vem com essa de "delicia, delicia assim você me mata" (essa comparação foi podre - risos).

Tenho um novo livro pra auxiliar no meu novo estilo de vida, ele se chama "o manual do proprietário " o autor é Edmond Saab Jr. O livro é maravilhoso, assim que eu tiver mais informações eu compartilho com vocês junto com as minhas observações.
O livro fala de saúde com foco na medicina preventiva.

"O Manual do Proprietário é um projeto idealizado pelo Dr. Edmond Saab Jr, com foco na Medicina Preventiva. A proposta é conscientizar o maior número de pessoas sobre como nutrir o organismo humano da melhor forma, melhorando a saúde, com bons hábitos de vida. " (fonte - Comunidade Facebook)


Ai gente o sono tá batendo aqui,

Agora vou nanar. Amanhã tenho médico, chegou a hora do check up anual e ainda vou pra academia seguir o meu intensivão (como vou ter que sofrer pra chegar aos meus objetivos! Mas agora tenho um mega incentivo pra não faltar nenhuma aula, e que incentivo!! risos)

Ah claro que não podia deixar de falar que eu e algumas poderosas vamos secar os 21,050 Kg que nos derrotou no desafio 80Kg em 8 semanas, mas agora sera a REVANCHE até porque quem manda nessa merda somos NÓS !!!!

Fui