sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Lágrimas, decepção sentimento de fracasso, exames e mais exames.

Olá Habitantes do mundo da Vivis.
Passando para tirar o pó e dar o ar da graça.

Infelizmente, não o titulo do meu post, retrata exatamente o que estou sentindo nesse momento.

Essa semana tive retorno na Dermatologista e não consegui a liberação para voltar para a hidroginástica.Já chorei muito de decepção, fiz o tratamento direitinho, tomei o remédio e parece que tudo foi em vão. Ainda tenho que manter o tratamento por mais 3 meses.

Estou em uma maratona, médicos, exames, corre pra lá e corre pra cá, esta sendo uma barra, e isso é apenas o inicio de tudo.

Tenho tantos exames pra fazer:

  • Eletrocardiograma.
  • Ecocardiograma 
  • Rx Tórax + Perfil
  • Teste de função pulmonar.
  • Ultrassom de Abdome
  • Endoscopia
  • Exame de Urina
Exames de Sangue:

  • Ácido fólico
  • Ácido úrico
  • Albumina
  • Anti- HCV
  • Anti HIV
  • Anti-Hbs e Anti-Hbe
  • Bilirrubinas
  • Cálcio
  • Coagulograma.
  • Colesterol total e frações.
  • Cálcio
  • Cortisol plasmático
  • Creatinina.
  • Fator Rh
  • Ferritina
  • Ferro.
  • Fosfatase Alcalina
  • GGT, 
  • Glicemia
  • HbeAg
  • HbsAg
  • Hemograma
  • Insulinemia
  • Potássio
  • Proteínas totais.
  • PTT
  • Sódio.
  • T4 livre
  • TAP
  • TGO
  • TGP
  • Tipagem Sanguínea
  • Triglicerídeos
  • TSH
  • Ureia
  • Vitamina B12.
E não estão todos os exames aqui.
No próximo mês estarei de férias, onde descansarei e terei mais tempo pra colocar a cabeça em ordem.

Agora tenho uma baby cat, ela se chama Marrie, uma gatinha neném que apareceu aqui e eu adotei.

Essa é a Marrie no meu colo

Por enquanto essa são as noticias...

beijo a todos



quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

OFFLINE.. amadurecendo idéias.

Olá,
Meninas e Meninos do mundo da Vivis.

Preciso de um tempo pra colocar as ideias em ordem e amadurecer a ideia da cirurgia de redução de estomago.

Ontem foi a minha consulta com a Endocrinologista, onde conversei com ela sobre a cirurgia também, ela disse que é uma ótima ideia para o meu caso, onde tenho diabetes tipo 2 com a operação sera a cura, e até os níveis da pressão arterial ira se estabilizar. Claro que ter os seus pontos negativos, como a carência de certos minerais, como ferro, cálcio, etc etc etc. Ela pediu pra eu marcar uma consulta com o cirurgião pra ele fazer uma avaliação e pra eu tirar todas as minhas dúvidas, já estou com a consulta marcada. Ainda falei pra endócrino, não adianta falar que tenho que fazer caminhada, pois com o peso que estou e a condição dos meus tornozelos que vivem inchados, doloridos onde tem dias que mau consigo andar do quarto para o banheiro é impossível caminhar 40 minutos todos os dias ou que seja 3 vezes por semana. Ela olhou pra mim e falou é realmente imagino como deve ser difícil. 

É decisão tomada, eu quero e eu vou fazer. Entendo que a cirurgia não será milagrosa, mas o fato de melhorar a minha saúde e fazer com que eu não sinta tantas dores será ótimo. 
Minha pressão esta alta mesmo com a medicação [15x11] e meu peso esta em 114,200Kg.

Tenho consciência que terei uma dieta rígida, terei que fazer exercícios físicos, tudo exatamente como estou fazendo agora, porem com um mais de saúde. A minha saúde esta precária.

Não deixei de querer voltar pra hidro, [inclusive tenho consulta marcada pra a próxima semana], ou de me alimentar corretamente, continuarei fazendo tudo isso, mas quero acelerar tudo e quero marcar esse ano como o ano da minha mudança, quero viver o inicio dos meus 30 anos com mais dignidade, saúde, qualidade de vida e respeito. Sim respeito! Todos que aqui frequentam e estão acima do peso, sabe exatamente como é ser desrespeitado, excluído, humilhado. 

Cada um sabe o seu limite e eu já cheguei no meu. 

Cheguei ao topo do meu limite quando no fim do ano, [ano novo] mandei fazer camisetas com ao dizes "Agora sou treze..." mandei fazer a minha tamanho GG e mesmo assim ficou pequena, parecia uma babylook, tanto que tive que mandar colocar 20 cm de tecido de cada lado para a camiseta ficar "aceitável" no meu corpo. Triste isso, muito triste... me senti humilhada.  Nessa semana que antecedeu a minha consulta com a ginecologista entrei no ônibus e uma criança [deveria ter uns 3, 4 anos no máximo] vira pra mim e fala "olha mamãe o bebê dela" apontando pra mim. Estou cansada de ser confundida com gestantes, de não poder usar o que quero. Cansei dessa prisão dentro do meu próprio corpo.

Quantos aqui que estão acima do peso já não se sentiram humilhados e excluídos ao fazer as coisas mais simples que são:  

  • comprar roupa.
  • Entrar em uma loja e levar o que cabe e não o que gosta.
  • Se sentar e perceber que não consegue amarrar os cardaços.
  • Conseguir subir 2 lances de escada sem suar igual uma tampa de cuscuz ou estar ofegante. 
  • conseguir se sentar em cadeiras de plástico sem o medo daquela porra abrir as pernas e você cair no chão.
Quem aqui esta satisfeito 100%? quem pode me dizer o contrário?

Passar sem ser apontados como "a bola da vez" ou aguentar aquele sermão das montanhas dos "gurus da magritude".  

Quantos aqui já não ouviram "mas você não tem força de vontade" "é só caminhar 40 minutos 3 vezes por semana" " faz a dieta X, onde você tem que comer sempre algo completamente sem sabor pra emagrecer Y quilos em W semanas ou dias" ? 

Quandos aqui já não forma importunados por aqueles vendedores chatos de HerbalLife ou qualquer outra merda desse tipo,  onde acredita que beber shake e tomar um chá vai te emagrecer pra sempre? Eu já ouvi e muito.

Cada um aqui sabe exatamente das suas limitações, medos, angustias e sabe principalmente o que pode e o que não pode fazer para se sentir bem.

Ainda não conheço todos os meus limites, mas sei exatamente onde quero chegar. 

O limite de dietas sem sucesso, tentativas fracassadas estou cansada não quero mais isso.


Cheguei no meu limite.

Vigilantes do peso, Meta real, dieta dos pontos ou o caralho a quatro não quero saber mais disso,  quem faz e se deu bem PARABÉNS mas no meu mundo e no meu bem estar não mudou em nada. 

Não estou me sentindo bem, não consigo mais me aceitar, já sofri demais com tudo isso.
Mereço paz e saúde. 

Aposto todo o meu salário que não existe uma pessoa 100% feliz e satisfeito com o peso que esta, ainda mais se estiver em alguma faixa de obesidade.  Não digo que não existe aquelas pessoa que se acham sexy, maravilhosas. ok! existe, mas no meu caso não consigo me achar linda maravilhosa em um corpo onde não consigo achar algo que eu goste.

Ohh vamos focar nas nossas qualidades! OK Baby, vamos lá.

Vaga de emprego, recepcionista,  exige experiência então tem você (gorda, obesa) e uma pessoa normal (magra, "saudável" vocês duas tem o mesmo perfil quem eles vão escolher? a magra! Por quê? a Titia aqui vai explicar em termos de recursos humanos [pra quem não sabe a fofa aqui é formada em gestão de recursos humanos, então eu sei o que estou escrevendo aqui! ok?!]  a pessoa (gorda e obesa) para uma empresa pode e significa problema a longo prazo, ou seja, mais afastamentos pelo INSS, mais faltas, e mais problemas de saúde, isso sem falar que estética infelizmente no mundo corporativo é tudo. Em relação a custo, uma pessoa obesa - principalmente se a empresa usar uniforme é e será prejuízo  pois todos sabemos que roupas maiores exige um orçamento na mesma proporção.

Não há ser humano nessa terra que sobreviva eternamente em apenas focar nas qualidades ou tentar calibrar a auto estima com, maquiagem, depilação, fazer as unhas...  ajuda sim ajuda e muito mas não é o suficiente. Falo por mim tenho 53 tipos de esmalte no inicio eu estava feliz mas e agora? a minha insatisfação é com relação ao meu corpo, peso e como me propus a eliminar um problema de cada vez e da forma que ele dever ser eliminado sera assim que vou resolver da forma mais radical que eu conseguir. 

Sou maior de idade, tenho quase trinta anos e quero viver os meus próximos 30, 40, 50 anos com mais saúde, com mais qualidade de vida. 

Não estou focando apenas em consumir, comprar. Tenho pressão alta [mesmo com a medicação esta ficando alta] diabetes tipo 2 [tomo um remédio que me da enjoo até hoje] agora passei a ter dor nas costas, e tornozelos [que também vivem inchado e doem pra cacete que não consigo nem andar] não consigo respirar direito, acordo mais cansada que quando eu me deito. [acredito que seja apnéia do sono - isso vou confirmar com especialista e através de exames] será que preciso de mais alguma coisa pra explicar o motivo pelos qual estou optando por algo que considerava invasivo? Sou sozinha nesse mundão, não posso me dar ao luxo de se eu cair de cama ficar a mercê da boa vontade alheia, vou ficar na ilusão de que com a dieta e exercício físico vai resolver, pra algumas pessoas resolve mas pra mim já vi que não. 

Fiz alguns novos contatos, de pessoas que estão no mesmo barco que eu, e confesso que estou gostando das dicas e do apoio principalmente.  Estou lendo muito, pesquisando muito e ponderando os RISCOS X BENEFÍCIOS para essa minha decisão tão importante que vai mudar pra sempre a minha vida.

Então meus lindos e lindas ficarei um pouco longe do meu mundo para me reequilibrar e amadurecer a meu novo objetivo e decisão. Não fiquem triste em breve volto.


Um beijo super carinhoso da Vivis e até em breve!

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Dúvidas...Cirurgia bariátrica...

Ontem foi a minha consulta na ginecologista, fiquei um tempão na sala dela conversando. Aproveitamos a chuva e ficamos trocando várias ideias. Conversamos de vários assuntos que surgiu devido ao livro 50 tons de cinza, [que estou ficando louca de raiva com a Anastácia, que é um tonta! mas vou ler todos os 50 tons pra saber o final.]. Falamos a respeito de redução das mamas pois os meus seios são completamente desproporcional ao meu corpo, me deixando maior que eu já sou, e com isso surgiu o assunto cirurgia bariátrica, ela perguntou se não tenho vontade de fazer, falei pra ela que vontade, vontade não tenho.
Então ela conversou comigo como amiga e não em termos médicos, me fazendo pensar no risco X beneficio e tudo o que ela me disse me fez parar e pensar. Confesso que essa conversa mexeu muito comigo. 

Parei e pensei o que estou fazendo por mim. 

Alguns vão ficar com ódio de que vou escrever agora, mas a verdade é que não consigo fazer dieta, me sinto fracassada pois no primeiro deslize já enfio o corpo todo na jaca, e isso não esta ligado a força de vontade, mas a minha relação com a comida é doentia. Desses 25 meses que se passou o que consegui? 
emagreci 8kg e não saio desse lenga, lenga. Estou cansada, de ficar nesse inferno de emoções. 

DISCIPLINA (essa palavra  acredito que não faz parte do meu vocabulário) o que é disciplina é o uso da inteligência a favor de um objetivo.E o que venho fazendo comigo não é nada inteligente, estou sendo burra!
Estou cansando de lutar contra coisas que não tenho armas e só fazer burrice, lutar contra coisas que não tenho condições de seguir.

Estou sem limite, sem orientação, sem direção.

Esse assunto mexe muito comigo, e começo a pensar nos prós e contras de fazer uma cirurgia dessas e começo a ceder e querer fazer. Tenho síndrome metabólica e estou vendo os anos a minha vida passar, cheguei ao meu limite, de dor nas costas, joelhos, tornozelos, isso sem falar que não me acho mais atraente, perdi o tesão por mim. Por mais que as pessoas falem "você é linda" eu não me sinto assim, e antes de tudo eu tenho que estar bem comigo mesma a diferença tem que ser no meu mundo, dentro de mim, se eu estou feliz não é no mundo do outro que isso vai refletir. 

Poxa eu tomo diversos remédios e estou com a saúde um caco, uma merda! Estou com quase 29 anos e nesse ultimo ano dos meus vinte e poucos, quero fazer algo de verdade por mim.

Não estou pedindo a opinião de ninguém, e também não estou interessada em palavras do tipo " você não precisa disso" ou "você consegue basta de esforçar"  VAMOS PARAR AGORA!  pois cada um sabe o seu limite e eu já estou chegando ao meu, portanto somente eu tenho como avaliar a situação e encontrar a melhor opção e solução pra mim. 

Tudo deixou de ser estético e virou para o meu bem estar, para o meu conforto. Seria ridículo eu estar falando dessa cirurgia caso eu tivesse com um sobrepeso mas não trata-se de 10kg ou 15kg a mais e sim  de 43Kg que o meu corpo carrega e esse peso esta cada dia que passa danificando a minha saúde, meus joelhos doem, minhas costas doem, tornozelos inchados doloridos..  com o passar dos anos o meu metabolismo esta gastando cada vez menos energia,

Estou meio pirada, e com a cabeça cheia de dúvidas. 

Hoje tenho consulta com a dermatologista e na quarta com a endocrinologista, vamos ver o que ela me dirá sobre esse assunto.

Beijoca a todos.  

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Insônia e indisposição

Olá Mundo da Vivis, tudo em paz?
Como passaram o fim de semana? Eu passei mais ou menos. Tive dor de ouvido, e com isso não fui pra balada no sábado e no domingo choveu o dia todo também não fui a praia.

Hoje estou somente o bagaço, não consegui dormir direito, há dias não sei o que é dormir. No trabalho fico morrendo de sono, mas quando chego em casa, cadê o sono?? Essa madrugada foi um clássico desses, fui dormir as aproximadamente 6 da manhã e acordei agora pouco meio dia e pouquinho.

Essa semana tenho várias consultas médicas, a primeira consulta será o retorno com a ginecologista, na sequência vem dermatologista, endócrino e por ultimo cardiologista.

Será que finalmente irei conseguir fazer a matricula na hidroginástica? Cada dia que passa vejo os meus planos mudarem.

Sinto-me extremamente cansada, com muito sono, o corpo dolorido e indisposta, essas noites mau dormidas estão acabando comigo.

Consegui ontem comprar algumas verduras, não comprei muita coisa não, comprei alface, couve e bananas.
Como estava sozinha em casa fiz um almoço básico porem gostoso, fiz uma pesagem de controle e mantive o peso.

Acredito que estou na TPM, me sinto muito ansiosa e um pouco irritada. A semana que passou comi uma barra inteira de chocolate e estou maluquinha por doces ainda.

Não tenho muita novas, e por enquanto é somente isso.

Beijo a todos

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Tédio....

Tédio... essa é a palavra que define o que estou sentindo nesse momento.
Já estamos no dia 10/01/2013 e ainda não consegui fazer a matricula na academia para voltar  para as aulas de hidroginástica, [a piscina ainda não esta pronta! e esta com previsão para fevereiro] confesso que estou ficando bem ansiosa.

O meu tratamento daquela micose esta na metade, e já esta bem melhor.
A única coisa que tenho sentido é muita dor nas costas, [alias dor no corpo todo!] preciso de uma massagem, nesse fim de semana vou me entregar a um massagista por no minimo 30 minutos, estou tão tensa que esta me dando até dor de cabeça.

A minha R.A essa semana esta um LIXO, faz muito tempo que não sei o que é um alface, ou uma verdura.
Como estou relaxada. E agora penso "é dessa forma que desejo chegar ao meu objetivo?".
Semana que vem irei começar a maratona "médicos e mais médicos" tenho que passar no cardiologista, fazer um teste de frequência um eletrocardiograma. enfim fazer o check up da boneca.

Estou com o sono completamente desregulado, não tenho dormido direito, por conta dessas tensões.

Ah esqueci de contar estou levando janta para o trabalho, [pra quem é novo aqui no meu mundo, eu odeio levar marmita!] mas esta sendo a melhor opção, pois o horário que trabalho não tem como se alimentar de forma correta, uma vez que só tem lanchonete em volta. Estou curtindo o lance de levar uma comidinha caseira.  A única coisa que ainda não aprendi foi comer tudo separado e não tudo misturado igual venho fazendo. hehe

Outra coisa que descobri o porque eu desistia das dietas, por falta de noção.
Amoras e amores me responde como que uma pessoa que esta acostumada a comer 7 colheres de arroz com uma concha de feijão e um bife grande vai do dia para a noite se acostumar a comer 3 colher de sopa e arroz com um pouco de salada e um bife minusculo e não passar fome? é loucura né! Então adotei a redução progressiva, assim é o tempo para o meu organismo se acostumar e com o tempo eu começo a comer menos.

Aproveitei o meu momento insônia total, fiz as unhas da mão, e depilação, fui cuidar um pouco de mim.

Estou lendo 50 tons de cinza, o livro é bom, estou gostando.

Nesse sábado vou para o Carioca Interlagos junto com as Amigas e no domingo se o tempo estiver legal para a praia fazer um bate e volta.

Bom não tenho muito mais o que falar..
então beijocas a todos..

e Aos novos seguidores. BEM VINDOS AO MEU MUNDO.

domingo, 6 de janeiro de 2013

Decisão

Olá mundo da Vivis tudo em paz?
Estou ótima, agora que acabaram as festas de fim de ano finalmente voltei a me alimentar corretamente e um pouco mais dentro da normalidade. Festas de Natal e ano novo pra mim é uma loucura, cheguei ao peso de 116,800Kg isso depois do ano novo e antes das festas estava com 114,100kg, em uma semana engordei 2,700kg pelo amor de Deus, não dá.

Hoje resolvi me pesar pra saber as quantas anda o meu peso e a balança marcou 114,300kg  ou seja 2,500Kg a menos, não estou me dando por satisfeita, tanto que nessa semana que se iniciará irei até a academia fazer a minha matricula, pois não quero deixar pra os últimos meses o que posso fazer com calma durante o ano todo.

Tenho me policiado bastante em relação a alimentação, mas não vou seguir nenhuma dieta ou ficar pirando com as dietas da moda, vou me alimentar com os legumes e verduras que gosto de comer que são:

  • Alface, tomate, acelga, repolho.
  • Banana, mamão, abacaxi, laranja, pera, maçã.
Não vou forçar coisas que não gosto e não tenho facilidade de comprar, entendo realmente qual a minha situação financeira atual, e comprar as coisas que não vou comer ou comprar pra dizer "olha comprei para a minha dieta" isso eu não vou.

Irei diminuir as porções, e adotar alguma atividade que me dê prazer. Fazer o meu acompanhamento certinho que somente assim terei sucesso.
Dedicarei um tempo pra mim, cuidar um pouco do meu bem estar.
Não quero mais fazer isso por estética e sim para não sentir tantas dores como venho sentindo nos dias quentes.

Não será um caminho fácil mas se eu não me esforçar nunca atingirei o meu objetivo.

Estou pronta!



terça-feira, 1 de janeiro de 2013

Aniversário de 2 anos do Mundo da Vivis! Festa!

 O Mundo da Vivis esta em festa!!!
Um brinde a 2013
Eu Vivis, dona desse Mundo desejo 
que 2013 seja repleto de sucesso e que consigamos atingir nossos objetivos.

O Mundo da Vivis - Completa 2 Anos!!!
Além de ser Ano Novo hoje também é aniversário do Mundo da Vivis, hoje completo 2 anos dividindo minhas loucuras e meus desabafos.
E Acreditem hoje estou com o mesmo peso de quando comecei o blog lá 2010, e dessa vez irei fazer diferente, tenho 365 dias para atingir o meu objetivo de emagrecer ao menos 15kg. E isso será atingido, não posso mais virar o ano com mais de 100kg.

Determinei muitas coisas pra fazer esse ano e uma delas é e será EMAGRECER e conquistar o meu objetivo.
Gente, passei muito mau esses dias todos, enjoo, dor nas costas, as pernas muito doloridas, tornozelos inchados, CHEGA CHEGA E CHEGA., não aguento mais isso.

Comi igual uma destrambelhada nessas festas e fiz muita mistura, [doce com salgado, comidas pesadas e incompatíveis] e com isso do Natal até agora engordei 2,700kg, eu disse  DOIS QUILOS E SETECENTOS !!!! Socorro não dá, o meu metabolismo esta muito lento e eu só de respirar estou engordando.

Comigo esse ano não vou dar mole. e nem fazer corpo mole. Semana que vem já vou na academia fazer minha matricula mesmo que seja para musculação , de qualquer forma não vou ter essa de não gosto. Já que  o meu objetivo sera emagrecer no minimo 15kg então vamos lutar e trilhar o melhor caminho para isso.
Já que tenho Chia, vou usar a chia também, irei toda semana até a feira para comprar minhas verduras e vambora, não vou me deixar ser seduzida pelos maus hábitos. A partir de amanhã já começo a me desintoxicar das misturebas loucas que fiz nesse fim de ano, o meu figado esta pedindo arrego coitado!
Já marquei todos as minhas consultas médicas, endocrinologista, dermatologista, ginecologista e cardiologista.

Passei as festas até que bem, dancei, pulei e me diverti com meus amigos.  Lógico que vou postar algumas fotinhos para vocês terem ideia de como nos divertimos, o Bonde do Esquenta [é assim que chamamos a nossa tropa] passou o Ano Novo junto, fizemos uma grande festa.

Bonde do Esquenta!
Passei de azul para atrais proteção, concentração, criatividade e tranquilidade.

Tinha a intenção de passar toda de branco mas resolvi dar uma quebrada e colocar um pouco de azul para combinar com o meu mundo.
Letícia, Samanta, Murilo e Eu.
Todos de Frente.


Agora de Costas
Leticia, Samanta, Murilo e Eu.


Tá ai uma foto de corpo quase todo.
Para quebrar o paradigma



Decca e eu

Nossa Chandon do Paraguai..
rs rs rs

Eu e a Juliana Sfair
Grande amiga que veio de Ribeirão Preto para
passar o Ano Novo com o Bonde do Esquenta!




Bom pessoas não tenho muito o que escrever, mas só tenho algo a dizer, 2013 seja bem vindo e traga com você energias e sabedoria para todos..

Um grande beijo da Vivis.