12ª Semana.... De 100 em 100 eu chego lá

Blogsfera, bom dia!!! Meu peso essa semana não baixou muito, 100gr baixou um pouco, mas tenho consciência de que abusei pra caramba, comi muitas coisas que não fazem parte de uma dieta saudavel. Cheguei a conclusão que terei que fazer a minha própria comida, eu levo marmita [algo que odeio!!] mas como não tenho dinheiro pra comer fora tenho que levar de casa, mas tem um porem a comida que minha mãe faz não tem gosto de nada e ela não sabe fazer outra coisa a não ser arroz, feijao e bife, então meninas imaginem o terror de comer algo sem tempero, não estou reclamando mas é desestimulante, quando fui ao mercado comprei uma caixa de hamburguer daqualas que vem 36 unidades, me arrependo ate agora, na semana passada foi a unica coisa que eu comi, porque chegava em casa tão cansada que não tinha pique de ir para o fogão cozinhar algo e minha mãe tbm nao sabe fazer nada diferente, fez hamburguer a semana toda, na quarta, quinta e sexta eu não levei comida e nos dias que levei tudo ia para o lixo e com isso vou comendo fora, porque as comidas tem sabor tem tempero além de ser frescas. Mas apartir dessa semana não vai ter jeito, vou ter que mesmo cansada ir para o fogão, se eu quiser comer direito e um pouco melhor sera essa atitude que terei que adotar, e pegarei firme novamente na r.a pois quero em Abril eliminar uns 2 quilos, e pra isso acontecer não poderei comer em restaurante pq sempre caimos em alguma tentação e como não estou fazendo nenhuma atividade fisica pra engordar sera fácil. Meu sabado começou um pouco torto, tenho que fazer um esquema de alimentação pois acord mais tarde e em casa tudo é diferente, comprarei um caderno pra anotar a minha alimentação durante essa semana para levar para a nutricionista pra juntas montar um cardápio bem legal.

Agora blogsfera vou começar o sabádo.. um dia iluminado a todos..

beijokas da Vivis.