Domingo.... Olá meninas estou hoje com uma grande falta de coragem, tanto que nem fui a feira, tinha um pé de alface e um maço de mostarda na geladeira e sera com isso que vou me virar ate terça feira dia que vou ao sacolão ou no mercado. O unico ponto negativo de não ir na feira é que não comprei melancia.
Meu almoço também foi um pouco bagunçado, no meu prato tinha mais arroz e feijão que salada, mas ainda da tempo de equilibrar pois a semana esta apenas começando, hoje é domingo, acordei tarde, me alimentei errado o dia todo.
Água até que bebi acho que mais de um litro, coloquei 2 garrafinhas de 500 ml na minha frente e ja acabei com uma delas e a outra esta na metade e desde a hora que acordei estava bebendo agua.
Ainda vou fazer um frango para levar na marmita, essa semana a minha sobremesa sera gelatina, alem de alimentar é doce e faz um bem danado.
Hoje estou sem inspiração pra escrever então vou finalizar aqui, mais tarde eu volto.
beijos
Vivis, BOA IDEIA vc fazer gelatina zero também.
ResponderExcluirpra ficar direto, e substituir os lanches.
dei uma jacada tb, mas a gente recupera.
fica assim não.
bjs!
Hummmm... meniiiiiiiina!!! Bem lembrado! Comprei 6 cxs de gelatina, semana passada, e não tive coragem de fazer!
ResponderExcluirVou fazer agoooora, antes que a minha preguiça napareça..rsrsrs
Arroz e feijão não fazem muito estrago! Não fica triste, não! Na terça vc compra suas verdurinhas e tudo fica bem!
Um beijão!!!
Passando pra desejar uma ótima semana bem light pra vc!!!
ResponderExcluirBjs diet!
Domingo é dia da preguiça mesmo... eu tb estava bem desanimada...
ResponderExcluirO ruim mesmo é desregular as refeições... pq a gente acorda tarde e bagunça tudo... mais na semana tudo volta ao normal... sem problemas...
bjs e boa semana
Oi amiga.
ResponderExcluirOntem eu tive que deitar.
EStava com uma dor horrível de cabeça e uma crise de coluna.Tanto que hoje fui ao médico ortopedista, pq tenho compressão na coluna que pode virar uma hérnia de disco.
Ele me indicou adivinha o que? HIDROGINASTICAAAAAAAAAAAAAAAAArs....
estou com dores, e estou em casa. a tarde se vc estiver em casa, nos falamos.
bjão.
e vc tá melhor hoje?