31 Dias de R.A

Hoje foi o meu 31ª de R.A nesse mês de janeiro eliminei 3,900 gr, gostaria de ter eliminado 4Kg mas por 100gr não consegui, mas mesmo assim eu consegui.

Fui para a hidroginástica, e ja me sinto diferente, o meu corpo mudou, sinto as minhas pernas mais fortes e tenho mais folego e sem falar que o meu corpo esta entrando em mudanças, vejo curvas onde não existia, consigo sentar no chão com mais facilidade e alguns movimentos estai mais faceis de se realizar, algumas pessoas que não via há um tempo comentam e falam que esta dando resultado fico feliz.

Há 31 dias eu me cansava apenas se subir a escada da minha casa pra abrir o portão, agora eu posso subir e descer 3 vezes que nao me canso.

Fevereiro ja esta batendo na porta e vou me lançar para o meu proximo desafio eliminar 4 kg a minha meta sera 1 kg por semana.

Minha garganta ainda doi, estou um pouco rouca mas me sinto melhor, amanhã vou comprar gengibre, pois as propriedades do gengibre para emagrecer são otimas.

Já me programei para o mês de fevereiro, vou incluir alguns exercicios pra fazer em casa de terças e quintas.

Tenho que criar o habito de dormir antes da uma da manhã pois o sono também é importante.

Bom vamos ver o que fevereiro me reserva.

Meninas obrigada pelo carinho e pelo apoio amanha prometo visitar todas, hoje entrei mesmo pra postar esse texto e comentar as mudanças que sinto desde que comecei a fazer a R.A

Ah fiz uma coisa que estava querendo ha tempos mas nunca tinha coragem, voltei da academia caminhando, demorei 30 minutos pra chegar em casa eu gostei pois vim refletindo sobre a vida, só o caminho que é um pouco deserto e escuro mas me senti segura.

agora vou dormir..

beijos.