Minha forma de pensar esta mudando, tenho outros objetivos em mente, e voltei a prestar a atenção em mim, e percebi que não tenho consideração e nem respeito por mim.
Muitas coisas que planejei executar esse ano não fiz nem a metade, mas não fiz porque não tinha condições nenhuma de fazer. Um exemplo clássico, emagrecer. Não emagreci 1 quilo que seja, porque não tinha condições nenhuma, minha vontade era da boca pra fora, mas vontade interior não era bem assim, e com isso surgia as justificativas, e uma mais esfarrapada que a outra.
Para emagrecer tenho que ter algumas coisas que nesse momento não tenho, que são:
- Vontade ativa e disposição para fazer escolhas a todo instante.
- Condições financeiras - isso mesmo! é preciso ter grana para manter uma geladeira abastecida com legumes, verduras e frutas.
- Tempo, tanto para se exercitar, para preparar os alimentos, comprar.
Então não adianta os mestres da magritude ou os sabe tudo da vida, chegar e enfiar o dedo na minha cara e dizer o que "é melhor pra mim" perai !! vamos colocar ordem nesse lugar, a VIDA É MINHA, e somente EU que posso modificar e saber o que é melhor pra mim. SE eu falar que dormir até meio dia é o melhor não sera você ou nenhuma outra pessoa que vai saber, quem vive aqui dentro 24 horas por dia sou eu e mais ninguém.
Estou cansada de tentar coisas que não tenho condições de fazer, e nesse momento não estou com condições para emagrecer, estou sem cabeça pra pensar em quantas calorias tem um x-salada.
Não estou inventando e nem justificando pois não tenho que justificar nada pra ninguém.
Descobri que se eu como de três em três horas eu engordo, pode parecer ridículo e absurdo mas eu engordo, por isso voltei para as minhas 4 refeições básicas, café da manhã, almoço lanche da noite e jantar.
E vou seguindo assim.
Meu mundo minha vida. Me auto considerar é o melhor que posso fazer.
boa tarde a todos
Oi Vivis, tb passei por um dilema parecido com o seu, mas depois descobri q manter a geladeira cheia e com variedades não é tão caro, é mais questão de aprender mesmo.. Só q quando não se anda com cabeça pra isso.. ai é difícil mesmo!! Bjos
ResponderExcluirOi Vivis, não tenho muito o que te falar, por dois motivos.. O primeiro pq vc não tem o perfil daquelas pessoas que só escrevem algo para serem paparicadas, pelo visto vc solta a real doa a quem doer.. Outra coisa pq cada um sabe o que funciona melhor, cada organismo é um, pra mim funcionou colocar uma fruta no meio da manhã e outra no meio da tarde.. Me sinto mais disposto e com menos fome. O engraçado é que eu quando faço dieta gasto bem menos, mas não loto a geladeira não.. Compro diariamente no mercado, com a maior cara de pau vou lá todo o dia e compro UMA banana e UMA maça, eles devem me odiar ou me acham um maluco.
ResponderExcluirBjs!