Começo esse post com o trecho de uma palestra que ouvi:
Nessa madrugada estava colocando os meus medicamentos para hipertensão e diabetes dentro da minha "florzinha" e de repente a ficha caiu e parei para pensar que repito esse ritual há mais de 4 anos. NOSSA 4 anos fazendo a mesma coisa, 4 anos que estou com a minha saúde "capengando" e eu sempre prometendo fazer algo, entra ano e sai ano e continuo na mesma.
Já perdi as contas de quantas vezes entrei e sai de uma academia. Estou no meio de fevereiro e nesse ano desejo emagrecer 15Kg, e me pergunto "o que estou fazendo para atingir o meu objetivo?" e a resposta é " menos que eu deveria fazer".
Claro que tenho o desejo de voltar a minha antiga forma física, mas não é apenas o desejo de querer tem que ir atras, e sem ralar muito não vou ganhar de mão beijada isso.
Regular o meu organismo vai ser trabalhoso mas ao final de cada batalha terei a certeza que mereci cada vitória. É a lei indiana " toda ação trás junto uma reação na mesma proporção porem em sentido oposto" .
Aproveitando o meu momento insonia total parei pra analisar os meus atos e atitudes comigo, em relação a tudo. Encontrei tantas coisas erradas, e alguns motivos pelos quais passei por situações um tanto desconfortáveis, estressantes, pelo menos consegui resolver. UFA!
Então resolvi dar o meu grito de: CHEGA, NÃO QUERO MAIS ISSO!
Agora tenho uma vida sobre a minha responsabilidade, todos os meus atos, impactarão diretamente sobre essa vida que me foi confiada, então tenho que ficar em alerta, crescer e mudar.
Entrei em um estado de paz, tudo esta se resolvendo, pessoas que não me fazem bem já foram deletadas da minha vida, e não vou dizer que desejo o bem pois não desejo não. Não desejo o bem e nem o mau, eu não desejo nada. Pessoas que fazem pouco caso de mim, ou que mentem, enganam e ludibriam, não merece nada, nem um simples bom dia. E se eu encontrar na rua finjo que nunca vi na vida.
Conversando com uma amiga, falei pra ela, que se tenho a capacidade de resolver um problema tão "grave" que não dependia de mim, porque não uso essa mesma força pra conseguir o meu objetivo? E sera dessa forma que vou atingir esses 15Kg.
A respeito da hidroginástica, mudei para a natação, descobri que no SESC tem e de graça, então já economizo R$ 80,00 por mês que vou usar para outros fins.
Hoje não estou com cabeça para pensar em R.A mas sei que a partir de hoje sou uma mulher completamente diferente da que eu era ontem.
A todas uma linda semana.
Ficarei ausente do blog por um tempo, mas logo eu volto.
Amiga, não tem preço pra mim ter vc na minha vida.
ResponderExcluirt adoro e obrigada pela força...
bjsssss
Oi...
ResponderExcluirAdorei ler seu post...
Pois tbm tenho que me transformar...
Acordar para ser uma nova pessoa...
Vou fazer uma analise e me despertar,,
Bjus no coração................
Oi Vivis! Gostei do post...Acho que vc precisa cuidar muito da sua saúde. Quando iniciei o meu blog, o meu lema foi o seguinte: "uma vida mais saudável, organizada e feliz" Uma vida saudável requer disciplina, organização, ânimo e disposição. O resultado é uma vida mais feliz, pois aprendemos a aproveitá-la melhor.
ResponderExcluirNatação é algo muito bom e vai te ajudar na meta que é super show...15kg é uma meta muito alcançável! 1Kg por mês praticamente. Então, tenha força! Tente eliminar 8kg até junho (ah, vc consegue, com certeza!) e os demais de julho em diante. 1kg até o final de fevereiro...2kg em março, 1,5 abril, 1,5 maio e 2kg em junho. Q tal? Dá, sim! Firmeza na natação e que tal 15 min de caminhada 3x por semana???
to na torcida!
ah gatona é isso ai, tem que ir verificando os erros e ir acertando, vc passou por um omento turbulento, como eu passei do meio do ano p ca, agora as coisas parecem se ajeitando então vamos dar a volta por cima e emagrecer e se livrar desses medicamentos né?
ResponderExcluirbeijinhos te adoro muitao e vc sabe.
amanha posto o selinho ta..
é vivis, amei a frase inicial do post, copiei ate no face, menina as coisas depende mais de nos do que o que esta a nossa volta, temos e podemos mudar o que quisermos. beijos e vamos com tudo...
ResponderExcluirVivis, que delícia ler esse post, parabéns!
ResponderExcluirEstou muito feliz, me fez muito bem ler, me motivou muito.
bjs