Olá pessoal hoje acordei inspirada e vou dividir a minha receitinha de sopa com vocês, é uma sopa de legumes otima pra se comer em uma noite fria.
Anotem os ingredientes.
3 batatas
2 mandioquinhas
1 chuchu
2 cenouras
1 cubo de caldo de legumes [pode ser de carne ou galinha]
100 gr de vagem macarrão
1 cebola
2 dentes de alho.
Modo de preparo:
Corte os legumes em cubos [cenoura, batata e mandioquinha]
corte a vagem em no máx 3 pedaços.
Pique a cebola e amasse o alho.
Doure a cebola e o alho, coloque os legumes e de uma refogada, acrescente o cubo de caldo de sua preferencia, cubra os legumes com água, acerte o sal, e deixe ferver por 10 minutos, após esse tempo coloque mais um pouco de agua se necessario e coloque na pressão por 7 minutos, abra a panela prove os legumes se estiverem macios deixe ferver por mais 5 minutos pra engrossar e depois é só esperar esfriar um pouco e comer.
Beijocas.
Amiga, vamos ficar firmes, coloque uma pequena meta, chegar a 105 em 2 meses e vamos correr atras. No começo da minha RA usei uma RA dos pontos e eliminei os 5 primeiros kg com facilidade, depois fui relachando e agora ta mais devagar, mas hoje decidi voltar a contar os pontos de acorto com essa RA dos pontos. se vc quiser me passa seu email que te mando.
ResponderExcluirBjssss e força.
Oi vivi,
ResponderExcluirEstou sentindo sua falta no meu cantinho. Mais eu tbém estou sumida do seu, né.
Mais essa semana voltei com tudo e estarei firme.
Gostei da dica da sopinha....
beijos e uma ótima semana
Adoroooooooooooo!!!!!
ResponderExcluirsopas, caldos hum delicia!!!
ainda mais se for light!!!
Esuenta ainda mais no frio que está fazendo aqui em Porto Alegre!!!!
Vou pro nordeste já!!!
beijosssssssss