domingo, 23 de junho de 2013

Tudo novo de novo.


Hoje resolvi mudar cara do meu mundo, deixar ele com um ar mais calmo, aproveitando que nesse fim de semana não sai para canto nenhum, estou colocando a cabeça em ordem e fazendo algumas mudanças definindo metas. Avaliando as pessoas que estão ao meu lado e o tipo de pessoas que quero me acompanhando de hoje em diante.

Já comecei a faxina e aos poucos já estou me afastando.

Darei um tempo no facebook pois ele esta me atrapalhando nesse momento que me encontro.

A partir de segunda já começo a procurar uma academia que me atenda em tudo o que preciso nesse momento que é ocupar a cabeça com algumas coisa útil a que ficar o dia todo postando e vendo coisas no face que não me acrescentam em absolutamente nada.

Ontem a noite estava chegando em casa e encontrei um rapaz com quem eu ficava, pra quem não se lembra foi um que  virou pra mim e falou que estava me "fazendo um favor", fazia tempo que não via ele por essas bandas aqui, e percebi a cara de espanto dele quando me viu, sabe, eu não faço questão de falar com ele depois da asneira que ele me falou de que estava me fazendo um favor. Mas ele veio puxar assunto, falando que estava diferente, eu pensa sorri, respondi o "oi" dele e continuei o meu caminho, ele queria iniciar uma conversa mas não tem clima pra que isso acontecesse.

Outro fato engraçado, digo engraçado pra não falar outra coisa, foi um moço no face que eu arrastava um caminhão inteiro sempre estava disponível e sempre muito afim de ficar com ele ou até mesmo de ficar conversando. Ele veio puxando assunto, e ainda me solta um "você esta ficando gostosa heim" e aí quando vamos sair?  Minha resposta automática foi " não sei " em outra palavras " nunca".

Ele começou a fazer uma série de perguntas, queria saber se eu estava namorando, porque nunca mais puxei assunto com ele quando ele esta on line. Falei que namorando não estava, alias não estou, mas que conheci uma pessoa que é muito gente boa, que me trata bem e não enxerga apenas o meu peso e que estou disposta a conhecer essa pessoa, e que não vou mais perder tempo com quem não esta nem aí pra mim.

Acho irônico, quando estava sozinha querendo atenção e totalmente disponível não aparecia um filho de Deus e nem da puta pra fazer companhia, agora só os defuntos estão levantando do túmulo.

Isso quando não aparece um filho de Deus que só quer curtir.. que vá curtir outra, não estou com disposição de ficar com um aqui outro ali, e gente que não sabe o que quer também não esta na minha lista de prioridade. O fato de eu sair pra balada sozinha não significa que saio beijando qualquer um.

Desde quinta estou com uma cólica do cão, depois da cirurgia meu ciclo menstrual regulou e minha nossa Senhora das Cólicas é dor todo mês com direito a ficar de cama, bolsa de água quente e algum remédio poderoso como ponstan, atroveran, buscopan,  pra quem já estava acostumada a menstruar tipo 3 vezes ao ano, até me acostumar novamente vai ser um parto! No mês passado havia passado na gineco e pedi o meu anticoncepcional, até porque não posso nem sonhar em ficar grávida por pelo menos 1 ano e meio.

O anticoncepcional que ela me passou se chama Mesigyna é injetável e mensal.  Então agora playground de pura luxúria liberadíssimo!!!  [Que venha o Kama Sutra kkk].
Mas que injeção dolorida, puta merda é parecida com voltarem dói e queima. Jesus!!
Espero me dar bem com ela. Já ouvi muitas amigas reclamando dela.


No ano passado postei aqui no meu blog essas duas fotos abaixo dizendo que iria usar essas roupas  novamente e a única que ainda não esta servindo é a blusa rosa, porque a vermelha e a amarela já estou usando e a saia branca também.




Teve uns dias que andei confundindo jaca com pantufa e acabei me alimentando de forma incorreta, não prestando atenção em que estava comendo sem mastigar corretamente. Mas fiquei feliz que mesmo com esses deslizes emagreci nessa semana 700gr e o meu peso atual esta em 102,000 kg redondinho, e em breve casa dos dois dígitos. Tentei me lembrar em que ano tive esse peso de 102 kg e pelo que consegui me lembrar foi em 2006 isso há 7 anos. [Nossa é tempo pra caramba!]

22.06.2013 - 102 kg

Algumas vezes me deixei me chatear com comentário dos outros, algo que eu não deveria nem em preocupar pois no meu ritmo vou alcançar o peso necessário e a minha meta.

Foi como o meu cirurgião disse não importa a velocidade que você esta perdendo peso e sim que você esta perdendo peso e que seus exames estão OK.

Mas confesso que é frustrante uma pessoa virar pra você perguntar quantos quilos você já perdeu e você responde 12 kg e ela fala "nossa só isso?"  é de cair o cu da bunda, pois cada organismo é um organismo.

Nesse sábado tinha algumas festinhas pra ir, mas com cólica e sem paciência eu poderia ser indelicada com algumas pessoas, então optei por ficar em casa, assistindo uns filmes e fazendo cachecol. 
Tem dias que não acordo com paciência de aguentar perguntas do tipo:

Você pode comer isso?
Você fez redução e esta comendo isso?
ou do tipo " Você não pode comer isso"

Peraí não estou solicitando opiniões e nem me venha com a frase " vai se acostumando" porque não sou obrigada a me acostumar com gente intrometida e sem noção dando pitaco na minha vida, pelo que sei sou adulta e posso fazer minhas escolhas alimentares e SE eu precisar de orientação pergunto para a equipe que me acompanha.

Tenho que me sentir bem e voltar a usar os 4s F's = força, foco, fé e um foda-se para os ratos molhados.

Agora inclui uma nova vitamina na minha suplementação diária. chama-se PHODA-C tomo em média uns 50 ml por dia. 


Outro aspecto que notei é que estou me enchendo o saco, pegando no meu pé, cobrando demais, querendo justificar meus sentimentos. E com isso esta tudo travando e estou sendo levada a fazer algumas merdas.. Lendo minhas anotações achei esse pensamento:

"Não se julgue severamente, nem formule justificativas para seus sentimentos. Apenas repare no que pode modificar em seu mundo. Você pode, por exemplo, alterar suas emoções, pensamentos, atitudes e comportamentos. Ao fazer isso, as pessoas presentes em sua vida começarão a mudar."



Solução do momento deixar fluir e não repetir os mesmo erros do passado.

Já escrevi demais.. paro por aqui.

Uma beijoca da Nega e até a próxima Mundo da Vivis.

sexta-feira, 21 de junho de 2013

Pensamentos soltos na madrugada... DESABAFO

Olá pessoas finas e elegantes do mundo da Vivis, tudo em paz.? Pois e estou mais uma vez aqui acordada com insônia, e aproveitando esse momento para escrever um pouco, fazer uma reflexão.

Estou com dois meses de operada isso todo mundo já sabe e com a cirurgia trouxe também várias outras questões.

Pelo menos agora não tenho entalado mais, porém estou em um relacionamento com o dumping. Mas isso acontece não porque estou comendo doce e sim por eu estar me alimentando de forma errada. Terei que mudar a forma de me alimentar, ter mais calma, aprender a mastigar os alimentos e não comer tudo com aquela ansiedade como se a comida fosse acabar. Noto que a minha forma de me alimentar esta toda bagunçada.

Uma verdadeira zona!s

Parei para ter uma conversa comigo e falei “eaí Vivis, o que esta fazendo para a balança se mover ?” a minha consciência gritou “estou fazendo tudo errado, não estou fazendo exercício e muito menos se alimentando de forma correta.

E nem vou comentar a qualidade do sono, pois fico acordada a noite e durmo até tarde.
E isso é péssimo para o emagrecimento e manutenção da saúde pois é durante o sono que são regulados vários hormônios necessários para a vitalidade.

Sinto que existem duas Viviane dentro de mim, uma que sabe que nasceu pra brilhar e a outra que me auto-sabota.

Aproveitando que hoje é sexta dia de fazer faxina começarei a limpeza.

Não estou aceitando as responsabilidades que eu mesma me impus e começo a usar muletas dizendo que não emagreço por isso e por aquilo. E não é bem assim.s Existe o efeito platô? Claro que existe mas não é o único responsável.

Olha só:

18/04/2013 – data da cirurgia estava com 114,200 kg
18/05/2013 - 1ª mês de cirurgia                 105,500 kg [ - 8,700 kg ]
18/06/2013 - 2ª mês de cirurgia                 102,700 kg [ -  2,800 kg ]

Total eliminado 11,500 kg.

Um certo dia ouvi a seguinte frase:

" A vida não nega oportunidade para ninguém a diferença entre conseguir ou não vai de acordo com o que você pensa..."

E nessa reflexão da madrugada eu me pergunto o que estou fazendo para chegar à casa dos dois dígitos ou para manter e me sentir bem? E a resposta é “menos que eu deveria”

Claro que tenho o desejo ter a minha saúde reestabelecida, mas não é apenas o desejo de querer, tem que ir atrás, e sem ralar muito, não ganharei de mão beijada isso.

Regular o meu organismo vai ser trabalhoso, mas ao final de cada batalha terei a certeza que mereci cada vitória.

É a lei indiana " toda ação trás junto uma reação na mesma proporção porem em sentido oposto" .

Parei pra analisar os meus atos e atitudes comigo, em relação a tudo. Encontrei tantas coisas erradas, e alguns motivos pelos quais passei por situações um tanto desconfortáveis e estressantes, e me pego cometendo ainda os mesmos erros, apanhando pelos mesmos motivos de antes.

Então levanto a minha bandeira de protesto e grito de: 

CHEGA, NÃO QUERO MAIS ISSO!

Tenho uma vida sobre a minha responsabilidade, todos os meus atos, impactarão diretamente sobre essa vida que me foi confiada, então tenho que ficar em alerta, crescer e mudar.

Algumas semanas, passei por uma situações super chatas de se viver. Mas que fizeram eu crescer um pouco e entender que pessoas que fazem e fizeram pouco caso da minha pessoa, ou que mentem, enganam e ludibriam, não merece nada, nem um simples bom dia.  Á essas pessoas que não me fazem bem, e já foram deletadas da minha vida,  não vou dizer que desejo o bem, pois isso eu não desejo, mas não desejo o bem e nem o mau, eu não desejo nada. 

Por vários motivos, emocional, financeiro, problema de relacionamento, fui tirada completamente o foco. Fazendo com que tenha apenas a vontade de ficar em casa, no computador ou seja escondida no meu recanto, no meu mundinho particular. Ou fervendo em todas as baladas possíveis.

Gente estou ficando viciada em internet se deixar fico o dia todo no facebook.

Mesmo com problemas as vezes esqueço que:

“sempre vai existir uma pessoa pra te decepcionar e uma para te conquistar e dar um pouco de ânimo”.

Até a minha alimentação esta prejudicada com esse vicio da internet, eu não preparo mais as minhas refeições, nem presto atenção no que estou comendo e se estou mastigando direito (porque muitas vezes estou comendo diante do computador) 

O meu sono esta desregulado por completo, não consigo dormir antes das 04 da manhã e nem levantar antes do meio dia. E com isso o café da manhã já foi para o brejo.

A partir de hoje vou dormir por volta das 2 da manha e acordar entre 9 e 10 horas todos os dias.

Estou com várias manias do passado, hábitos que estão se incorporando a mim novamente e como já percebi vou  trabalhar esse ponto e elimina-los..

Chegar a um objetivo sei que não é fácil, mas essa luta para emagrecimento definitivo esta sendo uma grande provação.

Tenho motivos de sobra pra não desistir, porem em um surto de loucura esqueço de tudo que já conquistei e uma das conquistas é não depender mais de dois remédios para hipertensão. Não sinto mais aquelas dores horrorosas no tornozelo, nas costas, poxa só tenho a ganhar e fico me sacaneando dessa forma.


Alguém aqui se lembra de um exercício de meditação que eu ensinei? Aquele do vestir o “to nem ai?”

Quem quiser tentar é uma meditação é assim, feche os olhos e se imagine na situação que você quer estar e analise como você se sente. [parece besta né? mas tenta é incrivel!]

Foi o que fiz eu já me enxerguei com o peso de 69 Kg, como eu seria, me coloquei lá na frente, imaginei e senti no corpo como seria a sensação de entrar em uma loja e pedir uma calça tamanho 42 sem lycra e ela servir, como seria entrar em uma loja e comprar uma lingerie, como seria poder andar sem esses 34 Kg a mais. Como seria viver em paz sem ninguém falando na minha orelha você tem que emagrecer, porque isso? porque aquilo. Poder chegar no consultório médico e não ter que ouvir o desgraçado olhar e falar “é você tem que perder peso”. E fui mudando as cenas e as situações. Me senti realizada.



“planeje seu emagrecimento. Trace as estratégias que vão fazer parte do seu dia a dia enquanto estiver vivenciando o processo de emagrecer muito mais que apenas o corpo, planeje o processo de emagrecer a cabeça, o pensamento. E aí, coloque em prática tudo o que planejou. Anteveja na sua imaginação os possíveis obstáculos que podem aparecer no seu caminho e, sob hipótese alguma, se permita encará-los como "não tem jeito". Lembre-se de uma máxima importantíssima: quem quer arranja um jeito; quem não quer arranja uma desculpa. SEMPRE tem jeito!





Preciso dormir um pouco já são 6:00 da manhã e eu aqui acordada escrevendo.

terça-feira, 18 de junho de 2013

2 Meses, 60 dias... PLANO DE ATAQUE.

Olá pessoa finas e elegantes do mundo da Vivis tudo em paz?

Como anda essa força? Eu por aqui estou com as baterias carregadas, passei por um momento de baixo astral, sabe o Sr Bode? Então ele bateu aqui em casa, ficou algumas horas trocando uma ideia comigo mas logo despachei ele pra bem longe.

Meu fim de semana foi agitado teve aniversário e eu adoro.

Ainda alterno entre momentos CALMOS e de LOUCURA pois estou com a cabeça um pouco fora dos eixos.

Tive uma noite péssima, insonia total de domingo pra segunda, mas tudo tem o seu lado bom. consegui entrar em sintonia comigo, fui do céu ao inferno em vários momentos.

Tenho percebido que ainda tenho reflexos do passado. Mas agora tenho um limitador onde se eu comer um pouco mais passo mau.

Hoje completo 2 meses. E há semanas a minha balança não se move. tô começando a ficar frustrada.

Estou ficando irritada com essa dieta pois estou enjoada de tudo. Isso sem falar dos alimentos que não consigo comer.

Olha estou chateada. Mas vamos lá né? Deixa eu pensar e ver o que esta acontecendo pois se fazer de coitada é fácil, então o que posso fazer pra mudar essa chateação, situação e o caceta a quatro?

Como tem sido os meus dias? Dentro de casa o dia todo no facebook de pijama. É assim que quero que a balança se mova? Parabéns para mim que estou com essa cabeça de ameba acreditando que a cirurgia é milagrosa.  ACORDA VIVIANE LUCIA!!!!

ACADEMIA? pode ser mas a grana esta curta. Pois então vamos mexer o corpitcho as pernas e tudo mais, vou carregar o MP3 com todas as amigas e sair sem rumo andar até as pernas cair ou ir lá no centro cultural dançar um pouco. Ou filha se vira, se mexe, sacode!

A alimentação, estou enjoada de comer torrada com requeijão, e beber chá,  AFF de pensar fico toda arrepiada. Tentar trocar por suco natural? pode ser uma alternativa. Pão com frios também.

Nada que seja derivado de leite com exceto [requeijão e queijo] estou conseguindo comer.  É comer e passar mau.

Almoço, carne moída estou enjoada que tal panquecas [tudo bem que vai ovos e leite mas e eu não tentar não saberei se vai dar certo]. Vamos acrescentar uns legumes?

Frutas.. hum. não existe apenas bananas. Maçã, pêra? vamos variar essa porra!


Ah já estava esquecendo... agora escrevo em um outro blog que fui convidada pelo Werlem um fofo, o blog se chama Comer sem Culpa e pra conhecer clique aqui

E vamos que vamos...

Beijos da Nega


terça-feira, 11 de junho de 2013

Novidades e vida social a Mil

Nossa junho já começou, Ge-zuis...
Nem vi mas já se passou 54 dias da cirurgia.

Bom vamos as novidades..

Esse mês comecei nos retorno às especialidades que passei antes da cirurgia, e dessa vez foi cardiologista e ginecologista.

No cardio ele aferiu minha pressão estava 13x9 e nesse dia não tinha tomado o remédio da pressão pq esqueci. E mesmo assim ele suspendeu uma das medicações pois se mesmo com toda agitação minha pressão estava 13x9 não tinha necessidade. E devido a perda de peso também influenciou muito, ele pediu retorno em 2 meses pra saber se ele retirará a outra medicação.

Na Gine, ela passou o anticoncepcional injetável Miscigena mensal, ela não estava afim de passar porque falou que o meu cirurgião que tem que indicar e pensei mas pra que você serve então? Fiz uma pesquisa e o Miscigena não trata ovário policístico[porem com a perda de peso essa sindrome pode sumir] e ainda pode intensificar as crises de enxaqueca, então não vou usar ele e lá vai eu marcar outra consulta. Estou pensando seriamente em trocar de ginecologista porque nas ultimas consultas senti um pouco de falta de vontade além de outras coisas e comentários desagradáveis.

Junho chegou e com ele as festas juninas, e o frio também.
Pra esquentar junho já comecei com um showzinho básico fui ao Thriller Live Brasil que esta correndo São Paulo e Rio de Janeiro um musical homenageando Michael Jackson.  Fui com a minha amiga.





E também fui ao show do turma do pagode novamente e consegui entrar no camarim e tirei foto com eles.. \o/ Um eskandalo total, a foto no camarim depois eu posto pois não estava na minha máquina porque a minha resolveu acabar a bateria na hora da foto. [que ódio da minha máquina].

Fui com uma amiga e olha foi a melhor balada da minha vida, muita coisa boa aconteceu.

Além das fotinhos também gravei um pedacinho do Show




 Agora vem as fotos..


Look pronta pra balada.




Minha alimentação depois da cirurgia esta bem complicada, pois além das intolerâncias, sou muito ansiosa e com isso não tenho paciência para me alimentar com calma e também não tenho paciência para mastigar, e com isso é entalo e vômito direto. Eu já perdi as contas de quantas vezes já vomitei por não ter paciência para mastigar e também perdi as contas de quantas vezes tive mau estar por comer rápido.

Com tudo isso tive que aprender a administrar o meu tempo, ou seja se tenho que almoçar, tomar banho e sair, tenho que reservar pelo menos 2 horas, pois eu terei que comer em 1 hora e me arrumar com mais uma hora.

DISCIPLINA, DISCIPLINA E DISCIPLINA... coisa que não tenho!!!!
PACIÊNCIA, PACIÊNCIA E PACIÊNCIA.... prefiro nem comentar!

Tem horas que acredito que vou surtar pois os sentimentos são muito mais intensos, e não tenho a "muleta" da comida pra me amparar, consolar. É ter enfrentar na raça todos os tipos de sentimentos.e já aviso é foda e FDP aquele que ainda fala que a cirurgia é o método mais fácil. [fácil o cacete!]

Tenho tomado as vitaminas, meu cabelo ainda não começou a cair, mas estou entrando no segundo mês isso já pode começar acontecer.

Ás vezes bate o desespero de não conseguir chegar a meta de peso ideal, porque com 53 dias e ter emagrecido 9.800kg é pouco na minha cabeça é pouco. [mas tento me consolar dizendo que cada organismo é um organismo].

Ontem fui ao cirurgião e ele me falou que 9,800Kg para 53 dias esta bom, mas poderia ser melhor [mentalmente xinguei ele!] e completou dizendo que não importa a quantidade peso eliminado, o importante é sempre eliminar progressivamente sem se sentir mau ou com fraqueza.

Sobre os meus entalos tudo isso é porque não mastigo [ é uma dificuldade minha, não tenho paciência, mas EI de ter um dia!].

Minha vida social esta uma verdadeira LOUCURA, LOUCURA E LOUCURA. Eu adoro eu me amarro!
Ontem fui ao cinema assistir Faroeste Caboclo. muito bom o filme gente muito bom.

Essa semana pra animar já tenho outro show pra ir mas dessa vez é show de forró universitário, show do Raiz do Sana eu gosto muito dessa banda.

E na terça que vem tudo dando certo terei uma baladinha de samba pra ir...

Ontem no cirurgião peguei a minha carteirinha de operada, ela serve para dar desconto de 50% em restaurantes que trabalham com rodizio.



Tem vídeo novo no mundo da Vivis...  o vídeo de número 19



Agora eu acho que acabou as novidades!

Ufa!

Mas como eu sempre digo.. Vamos que vamos.. continue a nadar, continue a nadar !!

Beijinho da Vivis...

Fui